压抑心理是一种具有普遍性的病态社会心理现象。它存在于社会各年龄阶段的人群中，与个体遭受挫折、失意以后，继而产生的自卑、沮丧、自我封闭、焦虑、孤僻等病态心理与行为。挫折与压抑感之间互为因果，形成一个恶性循环圈。一般而言，

压抑心理的行为表现有以下几个方面：

1。
   忧郁。主要表现在。忧心忡忡，失眠、易疲劳，精神不能集中，性格孤僻、不合群，个人感到自己存在的价值不大，对前途毫无信心，觉得外部压力太大，继而情绪低落，自惭形秽，手足无措等。

2。 厌倦。对任何事都丧失兴趣，打不起精神，懒得和人说话；工作、学习、生活的效率急剧下降；不愿承担社会工作和义务；成就动机下降等。
  

3。 优柔寡断。由于缺乏自信，导致意志薄弱，做事无主见、不果断，做决定犹豫不决，没有敢为天下先的魄力与勇气等。

4。社交障碍。由于心情消沉，不愿与人打交道，表情呆板，少有笑言，敏感，戒备提防他人，生怕被人抓住把柄，知心朋友越来越少。

5。
  躯体化焦虑。由于将消极情绪压抑在内心，个体的焦虑感会明显增强，自我感觉不T好，焦虑又常以躯体不适表现出来。如头痛、肠胃不适、疲倦等；有的则以暴饮暴食的方式去摆脱压抑感，结果导致肥胖症。

6。 改向行为。被压抑的情绪与思想，有些会转化为潜意识，潜意识又会以动机的形式，驱动某种行为。
  越被压抑的情绪、思想，越可能在适当的时候以改头换面的方式表现出来。精神压抑使人感到有心理上的压力，个体将某种情绪、思想转化为潜意识，潜意识是人的原始冲动，是支配所有行为的根源。精神分析大师弗洛伊德将潜意识分为“生的本能”与“死的本能”。前者是有建设性的、积极的、向上的、能变压力为动力，后者是破坏性的、消极的、冲动的，它可能使人做出越轨的、不道德行为，也可能导致个体人格畸变。
  我们要认识压抑心理的危害性，做好自我心理调适工作。