人的生命本身从结构上讲，是由心理和身体所组成的。从二者的关系上看，心理会影响到身体，能够决定身体机能的发挥，甚至能够决定人生发展的优劣。

比如，孩子缺少自信、心理脆弱，那么，在学校与同学、老师的相处过程中，就做不好与人为善、助人为乐等，可能就会出现问题等。这是心理影响到身体、行为的最简单的表现。

所以，家长重视孩子的心理健康，不仅会影响到孩子的心理和身体，甚至还涉及到孩子整个生命的发展的优劣，是一个非常重要的问题。

中国古代圣贤认为：“心生于性，意生于心，意转为情，情生为妄。心犹草木之根，心病则身病，心不病则身不病。故要去除身病必先去其心病，此乃去病之圣药也。”

大意是说，心生于天地自然之性，而意念产生于内心之中，意念能转化为情感，而情感能产生荒谬而不合乎常理的行为活动，从而伤害到自己或他人。心就好比草木的根一样，人如果有心病，身体也就要紧跟着生病了。人如果没有了心病，那么身体也就不会生病了。所以，要去除身体上的疾病，首先就要除去其心病，这才是除去疾病的圣药。

家长重视孩子的心理健康，要注意和掌握一些基本的方法：

第一，不要代替孩子经历困难特别是当孩子遇到挫折的时，家长不要总是包办代替，许多时候可以淡化，交由孩子自己去体验、处理。孩子通过经历困难，会提高承受压力的能力。

第二，不要过度指导孩子当孩子独自完成一些事情的时候，家长可以当一名旁观者，不要过度指导、帮助或干预。许多事情让孩子自己去完成，不要害怕孩子犯错，要选择相信孩子。