Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！

很多妈妈发现宝宝在3个月之后，开始出现吃手的习惯，甚至一直持续到3、4岁，这样的情况让爸爸妈妈很头疼，该怎么样让宝宝成功戒掉吃手手，而不会影响其心理发展呢？

年纪不同，宝宝吃手的状况不同

宝宝2-7个月

吃手是宝宝智力发展的一种信号

当宝宝真正能把手放在嘴巴里啃的时候，则说明宝宝的运动肌群与肌肉控制能力已经相互配合、相互协调了。这是宝宝智力发展的一种信号，爸爸妈妈应当为宝宝的这个举动自豪才对，因为宝宝稍微成长啰！

吃手是宝宝心理发展的需要

同时，2～3个月宝宝正处于口唇快感期，如果吸吮的需要得不到满足会影响其身心发展。家长若能细心观察，就会发现当宝宝感到不安、烦躁、紧张时，吃手会镇静宝宝的情绪。有的宝宝在浅睡状态时，也会用吮手指来寻求自我安慰而重新入睡。

总之，吃手是宝宝成长过程中一种心理需求和行为，是宝宝一种健康的自我安慰的方式。在正常发育情况下，宝宝不会养成吃手的习惯，家长不必担心，也无需设法阻止。

宝宝8-9个月后

当宝宝到了8～9个月后，大多数就会不再吸吮手指了，仅有少部分宝宝会养成吸吮手指的习惯，吃手的习惯在18～20个月时达到高峰，约80%的宝宝在5岁前自动放弃吸吮手指的习惯。

宝宝1岁左右

若在1岁左右吸吮手指的习惯未能改去，那么吸指处的牙齿就会长得不好，而造成上下牙之间有一个指尖大小的空隙。此外，宝宝不断地吸吮会使两侧面颊部收缩，使牙齿排列形成弓状变窄，上前牙前突，同时由于手指的牵引，还可以引起下颌前突畸形。

宝宝喜欢用手摸各种东西，若手较脏，手上的病菌在吸吮时进入了体内会引起各种疾病。爱吸吮手指的宝宝在长大后，会出现咬指甲，甚至爱吸烟等坏习惯。

宝宝3-4岁时

孩子到了3～4岁还吸吮手指，则是一种倒退的行为表现。当孩子焦虑和紧张时便会倒退回婴儿时期，用吸吮来满足口腔的欲望，以减少其内心的忧虑。

在这背后往往隐藏着许多潜在的原因：孩子的身体问题是孩子体内缺少微量元素，象锌、铁等；孩子的心理问题是孩子心理不健康，表现为压抑、焦虑、强制、逆反等；孩子感觉无聊时也会吃手指；孩子的好奇心养成吃手的嗜好。

如何戒掉吃手习惯呢？

对于1岁以内的小宝宝来说，吮手指是一种正常的行为，就让他好好享受一下‍“蜜”手指的滋味吧，不用去阻止他。

两三岁宝宝的还在吮手指，可以采用赞扬的口吻对他说：‍“宝宝长大了，不吃手指了”，也可以告诉他：‍“手太脏了，不能放进嘴里，否则会生病的！”

再大一点的孩子，可以告诉他手指缝里有很多脏东西，有会使人生病的细菌或其他有害物质，会影响健康，也可以和孩子一起在上网搜寻，看看我们的手指缝里究竟有什么脏东西，这样可以增加孩子克服这种坏习惯的动力与决心。

仔细观察孩子在什么时候比较容易出现这些行为，明确给予帮助。

例如，很多孩子咬指甲是在做作业有困难时，家长除了提醒以外还要在学习上给予帮助；也有不少孩子是在看电视或无聊发呆时咬咬指甲，那么家长就需要花一点时间多陪陪孩子，与孩子一起做手工等，既能减少咬指甲，又增进亲子关系。

当发现孩子正在咬手指时，可以心平气和地拉出他的小手，然后陪他玩一会儿，让他小手忙得没功夫塞进嘴里。

对吮吸习惯比较牢固的孩子来说，睡前马上把他喜爱抱着睡觉的玩具一起收起来，这会让她大哭大闹，并不是一个好方法。

最好和他一起玩‍“宝宝回家”的游戏，让他和你一起把这些宝宝放到床上去，让他们睡觉，然后你再和他看图书、讲故事，陪他睡觉。这样，他知道‍“宝宝们睡觉了”，会忘记他们，不会去找他们，也不会吮吸了（因为她只有在抱着这些毛绒玩具才吮指呢！）

如果在家无法帮助孩子把吃手的毛病改掉，可以带孩子到医院进行矫正。儿童口腔科可以采取很多措施管住孩子的不良习惯。医生会根据孩子的情况来设计矫正措施，就像量身订制服装一样。

根据宝宝年龄来看待吃手这个行为，更理智哦~