最主要的还是要和你的监护人好好沟通(你的父亲或母亲)其次是要认识自己不要把大人的是老往自己身上想,要多替他门想想,还有就是大人也要多陪陪孩子站在孩子的立场想下不要认为我门是孩子什么也不懂要把事实.道理说清楚不要有所隐瞒那样只会让问题严重话,做为孩子也要谅解父母的苦衷,主动和他们说话交流是最主要的,也不要给自己太多的压力认为自己比别人矮一等别人都看不起自己,要对自己树立良好的信心对人生的乐观也的不可少的,不要怨天尤人这是不对的,你要欣慰自己不是孤单的你还有朋友还有爱你的人