可怕的是,家长不能正确地认识和对幼儿进行引导,致使幼儿产生自卑心理
如何克服自卑心理呢?
自卑是一种消极的自我评价或自我意识,自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生,往往并非认识上的不同,而是感觉上的差异。
1、全面了解自己,正确评价自己。不妨将兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来,哪怕是很细微的东西也不要忽略。通过全面、辨证地看待自身情况和外部世界,既不自欺欺人,又不看得过于严重,而是以积极态度应对现实,这样自卑便失去了温床。
2、转移注意力。不要老关注自己的弱项和失败,而应将注意力和精力转移到自己最感兴趣,也最擅长的事情上去,从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信,驱散你自卑的阴影,缓解你的心理压力和紧张。
3、对自己的自卑进行心理分析。具体作法就是通过自由联想和对早期经历的回忆,分析找出导致自卑心态的深层原因。具体作法就是通过自由联想和对早期经历的回忆,分析找出导致自卑心态的深层原因。每个人形成自卑心理的原因都不一样,但都跟成长的因素有一定的关系。
不过如果一个人过于自卑的话,就会显得非常的不自信,做任何事情都会没有信心,也很难成功,严重的还会引发抑郁症。所以人们一定要积极的调整自己的心态,如果自身无法调解,可以求助心理医生。