以下转自一个抽动症孩子的妈妈海夫人的文：

抽动症是可以康复的，这点毋庸置疑。我这里所指可康复的抽动症是指脑部检查没问题的抽动症，抽动症分两种：一种是脑部检查都正常（脑CT或二十四小时核磁共振）；另一种就是脑部检查有异常（脑电图，脑CT，二十四小时核磁共振，这需要正规大医院医生的确诊），这其中包括抽动伴脑瘫，抽动伴癫痫等，这类脑部先天或后天原因造成损伤的抽动症伴发多种情况不在此篇文章论述范围内。

可康复的抽动症（脑部检查都正常）又分三类情况：一、体质太弱，心力弱，但无明显心理问题（就是没有诸如强迫症和焦虑症的情况）；二、体质不错，心力弱，伴有明显心理问题，强迫症或者焦虑症；三、体质弱，心力弱，伴有明显心理问题，强迫症、焦虑症、抑郁症等；这三类情况中最厉害的就是最后一类，也是需要付出最多努力并持之以恒坚持方能痊愈的。当你发现孩子有抽动情况（眨眼，耸肩，甩胳膊，发声等）时第一个要做的是先到正规的大医院确诊（儿童医院或者妇幼保健院的儿保健科（各地名称不同）或神经科，做心理测试和脑部检查，以确定你的孩子是否属于通过家长和孩子的共同努力能够治愈的抽动症。当确定孩子是属于可康复的抽动症，我们应该高兴，因为对于伴有其他脑部问题的抽动症孩子来说，我们是幸运的。接着再来看看孩子在可治愈的抽动症中属于哪类，第一类体质弱，心力弱但是无心理问题，还是第二类体质不错，心力弱，伴有明显心理问题或者第三类体质弱，心力弱，伴有明显心理问题，无论属于哪一类都不必惊慌失措，因为他们都可以被治愈，只是看你怎么面对，如何去做。那么对于可康复的抽动症，我们该怎样来帮助孩子康复抽动症呢？具体的做法和步骤该是怎样的呢？第一类：体质太弱，心力弱，但无明显心理问题。这一类抽动症基本属于可自愈的，也是可康复抽动症中最轻微的。第二类：体质不错，心力弱，伴有明显心理问题，强迫症或者焦虑症。这类抽动症孩子，先天体质就非常好，也不难带，这类孩子在体质锻炼上就无需额外去做计划。第三类可康复的抽动症：体质弱，心力弱，伴有明显心理问题，强迫症 ，焦虑症，抑郁症，恐惧症等。这是可治愈抽动症中最严重也是最难治愈的一类，需要花费的时间和精力远远超过第一类和第二类。我的孩子就属于这一类。现在我综合的来说说具体的做法。首先，体质太弱。加强体质可从两个方面入手：一、体育锻炼。这个需要制定目标并且持之以恒，先从有氧运动和大肌肉运动开始：跑步，登山，游泳等，当有氧运动和大肌肉运动取得成效（孩子体质明显增强）后再转入可以提高专注度和平衡能力的“小”运动如滑板，溜冰，乒乓球，羽毛球等。体育锻炼方面我的孩子从一、两岁就开始，一直到现在，我是持续性的让孩子运动，孩子运动技能还不错，也已经形成良好的运动习惯。二、物理疗法。我所说的物理疗法包括食疗，拔火罐，按摩，针灸,泡脚等等，这些运用的好对加强孩子体质有很好的效果。我的孩子只有泡脚在坚持，其他的因各种原因没做。有条件的这些做做对孩子有好处，食疗需要中医给出指导，需要弄明白孩子的体质属于哪类，根据孩子的体质选择适合的食疗方子。三、中药调理。中药调理同样需要中医的指导（医生的水平至关重要），需知道孩子的身体情况（偏寒还是偏热，肝火旺还是胆虚症，脾胃弱还是主肾虚）根据孩子的身体情况开出汤剂。中药调理再好也不宜长期吃，是药三分毒，况且中药调理对抽动症而言只是辅助方法。这三个方面做好了对因体质差导致的抽动情况会有明显作用，孩子基本上症状轻微，如果生活中没有特别大的事件刺激，孩子会基本看不出有抽动的症状。这三个方面在治疗抽动症中都属辅助方法。其次心力弱。心力弱，无论孩子在可以治愈的抽动症中属于哪一类，大家都能看到我全部写上心力弱，可以说这是可治愈抽动症类孩子中最为重要也是最为关键的一点，如果能提高并加强心力，完全可以扭转乾坤，治愈抽动症。心力弱在抽动症孩子的表现是多种多样的，基本的表现就是敏感导致的内心刺激而心力又无法支持，于是不得不借助身体的抽动以缓解或表达，用中医的说法就是主位（自己，心）弱了，其他的辅位就会克主或更弱，如肝火旺，胆寒虚，脾胃弱，这样身体就会不宁，极容易被打扰。再说的通俗点当这类孩子遇到压力打击甚或者异常高兴和兴奋之类的事情时他们无法适当的自排和调节，也就是无法让自己的情绪和心理在一种正常的范围内共鸣：要么太兴奋无法控制；要么特别沮丧灰心的不得了；要么无法宣泄，气就添堵在心里。其实心力弱的情况我们许多家长都有，比如特别的容易发脾气，生气，焦虑，主位弱了过度的情绪就容易来打扰你，你就无法自制而是被制（被情绪控制）。改变和提高心力，加强心理素质在治疗抽动症中是主要的方法，也就是我一直所提倡的以内为主，以辅助方法为辅（外），内外兼修的治疗方法。许多人在看到这的时候仍然会很迷茫，觉得一头雾水，因为他们实在不知道应该怎样具体去做。对于心力的提升不是一朝一夕的事情，需要从点滴做起，从日常生活中的小事做起，需要长期坚持努力，在孩子遇到事情的时候第一要做的先是疏导，把孩子心中的结打开，疏导并非替孩子扫平障碍，障碍还是需要孩子自己迈过去，但是需要家长的鼓励，当你帮助孩子打开心结，在陪着他一起迎接困难的挑战，事后孩子会特别有成就感，你们的感情也会因这共同的面对而更进一步。那么怎样具体疏导呢？第一步先是“顺”，也就是“疏”，把孩子心里那股恹气、怒气先让孩子抒发宣泄出来：比如有事让他说出来，不是小声说是大声说出来；想哭让孩子哭，大声哭，哭个痛快；有怒火，发出来，想骂人，骂出来，大声骂；总之无论用何种方式一定要让孩子宣泄出来，不能用任何强制的方式压抑孩子、不允许孩子表达发泄。这一步做到以后，一个良性循环就开始了，以后但凡遇到事情，孩子知道他可以先表达出来，你不会因为他的表达而责备或者生气，那么孩子就毫无心理负担，这样你和孩子之间就有了充分的信任，沟通也就没有障碍，你可以及时知道孩子的生活中发生了什么。第二步“导”，等孩子宣泄完后，我们可以开始和孩子交流，这就是“导”，和孩子交流的目的就是要在谈话中把我们的理念和方式交流给孩子，把孩子的错误告诉孩子，再把这件事最好的处理和面对方式告诉孩子，交流的过程是愉快和有效的，有效的意思不是孩子下次就不犯此错，而是孩子在当时完全听进去了你的话，下次他很有可能再犯，但是再犯的时候他已经会自我提醒和自我教育了。以上所说的就是“心理疏导”，这是面对抽动症类孩子最重要最关键的一步，心理疏导做的好，有点类似于扫平道路，可以更快更好的往前走，心理疏导做的好，孩子可以几年甚至更长时间没有症状。我做的最好的就是心理疏导，也是靠心理疏导把症状消除在萌芽状态中，所以我的孩子没有过多的用物理疗和中药调理等同样可以做任何事情（看电视玩电脑游戏），吃任何食物，这些对孩子一点影响没有，不会因此有症状出现。那么这可喜关键并且重要的一步迈出并且成功后抽动症是否就已经治愈了呢？不是，虽然这个时候已经没有症状（没有动作的表现）这一步做的好只是成功了一半，还有后面更为实质的一步，这两步相结合都做到了并且相得益彰，抽动症就真正彻底治愈了。这后一步所要面对的是心理问题。最后心理问题在提高心力和心智的同时我们需要面对心理问题，这在抽动症中是最难面对的，如果心力得到提高而心理问题没有解决，抽动症是不能说已经完全治愈，真正的治愈就是所有的差别都已经修复到一个正常值的水平。那么对于有心理问题（强迫症，焦虑症，抑郁症等）的抽动症该怎么办呢？没有那个孩子一生下来就有强迫症或焦虑症，如果孩子伴有心理问题，首先需要检讨和改变的是家长，如果你固执的不肯承认并且依旧故我，那么孩子的心理问题是无法解决的。我的经验就是，尊重孩子，孩子是一个单独的个体，尊重他，在日常生活中把心放平，不要随着社会的大浪小潮，起起伏伏，因为我们的孩子有抽动症，他们更需要一个宁静的港湾，家的温馨平和对他们来说太重要了，如果爱孩子就请把心放平，切勿强烈的情绪化，切勿整天苦着脸焦虑不已，切勿总是以世俗的各种理由强迫孩子做他不愿做的事情。当然这样的尊重并非溺爱，一定要明白这点，不能没有底线一味的顺。当一个人出现心理症状时仅靠药物治疗是远远不够的，所谓心病还须心药医，面对心理问题不是三、五天的努力就能够看到成效，需要以“年”为单位来看，需要家长们用心的付出并持之以恒，因为这十多年我正是这样做的，在我的孩子身上已经看到明显效果，世上无难事，只要肯攀登。当孩子出现强迫动作的时候不要粗暴的干涉和打断孩子，让孩子做完，等孩子做完以后我们可以用一种平静的方式同孩子聊天，问问孩子为什么要强迫自己，原始动机是什么，然后帮他化解心里的疙瘩，这样的程序需要多次重复，并且是在一种温和信任的情况下进行，大人稍稍不满或者情绪激动都会伤害孩子甚至会导致孩子隐瞒自己内心真实的想法。焦虑通常是在一种急迫，没有安全感的时候产生，安抚孩子的焦虑就是给孩子足够的安全感，足够从容的时间和耐心，绝对温和理性的态度。在已经用了疏导的方式排解出了心理小麻烦的情况下，怎么样在自己的内心培养一股强大的力量（心力），去对抗那可能时时会出现的强迫，焦虑，抑郁，恹气，怒气等，也就是培养一种好的温和的力量（强大的心力）去抵御那样一股邪气（邪火），当你可以很好的控制时时在体内做怪，四处冲撞的邪火，你就赢了，你的抽动症就已经彻底好了。两年前一个十七岁的男孩通过他的母亲和我联系上了，他属于第二类可治愈的抽动症，当时他自己也不知道自己怎么了就是莫名其妙的烦，我和他简单聊了聊（在网络上简单的三言两语是不可能把所有的事情都解释清楚），我尽我所能说了，也不知道他理解了多少。两年后我再问他，他告诉我他好了，因为他懂了，知道抽动症是怎么回事，其实体内那股邪火还在，但是他已经知道怎么对付，所以可以说已经好了，这个孩子悟性很高。现在在大学一切都很好，没有人知道他曾经有过抽动症。他自己所悟出来的方法也就是我所说的，先疏导后抵御。那么怎样让心里这股温和正义的力量强大起来，这需要靠自己心意的明白和努力，自己心的主导和方向很重要，心的主导和方向对了，接下来就是努力，然后瓜熟蒂落，水到渠成。任何事情都不能急于求成，必要脚踏实地一步一步来，第一步疏导一定要做好，疏导没做到功夫后面一步提升心力抵御心魔更本无法企及。疏导的作用是释放，把孩子内心的障碍放出来，障碍放出来，孩子的内心容量才能因此扩大，借着放出障碍的机会（因为这短暂放出的心魔一会还是会回去）放进温和的正义力量（通过“导”的方式传递给孩子），当心魔再次回转时就用这温和的正义力量（一开始这力量会很弱很弱）去抵御（同心魔战斗），开始的抵御几乎是毫无力量的可能几分钟就败下阵来，但是没关系，随着自我的训练抵御的力量会越来越强，强到最后心魔刚露个头就被消灭，这个时候你已经赢了，抽动症也早已经治愈，抽动症对你而言就只是一个曾经，你会感谢它，因为它你的心力变的无比强大，因为它你的温和淡定无人可比。我曾和一个成年抽动症详细聊过这个，碰巧大家都悟到这点。她告诉我当她内心平静，温和的力量占绝对上峰的时候，任何症状都没有，平时再频繁的发声，耸肩这个时候都完全没有，我告诉她该如何更好更快的训练出内心那股温和的力量，气功中的静功，瑜伽，太极，这些对培养体内温和力量都大有帮助，同样的道理这些在培养温和力量中起的也是辅助作用，主要的还是内心的动力和态度，内心的方向最重要，就像修炼，修在前炼在后，方向对了再付出努力，成功也就指日可待了。我告诉她训练静心并不需要挑环境和时间，随时随地可做，任何时候任何地方都可静心，马路上，饭堂中，教室里，一切时间点都是可修炼之机。我的孩子心理疏导非常成功，我现在做的就是培养孩子心内强大温和的正义力量（心力），我能明显感觉到那股力量在孩子的心内慢慢成长。心强大了，也就是主我强大了，我们就有了很强的抵御力和自我修复能力，对于邪崇的小小入侵就无需害怕。所以对于可治愈的抽动症类孩子而言，家长们大可不必着急上火，陪着孩子慢慢共同成长，锻炼身体，锻炼意志，把每一次症状的出现都当做一次意志的磨练和心灵的洗礼，你会发现收获的远远多于付出的哪点努力。