各路人马为了阻止宝宝吃手，都有自己的办法：打手、强行拉出来、大声喝止、抹辣椒、抹黄连、带手套……妈呀，听着就吓死了，这是跟宝宝有多大仇啊！

对于吃手，家长们真的真的不需要太担心。吮吸手指是正常的反应（严肃脸），有一些婴儿甚至在出生以前就吮吸手指了，这种行为很大程度上是正常的觅食反射和吮吸反射的一种表现。0-1岁的宝宝确实有吮吸的需求，吮吸能带给他们安定的感觉，同时也是手眼协调能力的锻炼呢。

宝宝吃够了，自然也就不吃了。大部分的宝宝到1岁之后，都会减少吃手。如果一味地阻止宝宝享用吮吸的乐趣，未来反而可能变得调皮、冲动、缺乏自制力。而上面提到的那些打手啊、抹苦的东西啊，简直是反人类的行为好么！一时的有效，换来宝宝内心的伤害和长远的阴影，划算么？

如果妈妈们担心病从口入，我们平时做好卫生就好，勤洗手，或是用一条薄薄的纱布巾；如果是担心对牙齿不好的，美国儿科学会表明，频繁吮吸长达三四年以上才会对牙齿造成影响，所以除非4、5岁了还在吸手指，否则不用焦虑噢！

吃手太厉害怎么办？

“我家宝宝实在是太能吸了，根本没停下来过，看着都快把手吃变形了，难道也不阻止吗？”对于吮吸欲望强烈、“吃到疯狂吃到醉”的宝宝，我们可以适当地做下引导，但不是打手，也不是抹辣椒带手套哦。

吸引宝宝注意力

宝宝吃手有个普遍原因，那就是“太无聊了”。我们可以通过吸引宝宝的注意力，多和他们玩，让他们的手忙活起来，吮吸自然而然就少了，同时还能玩出亲密、玩出聪明来。这一招大小月龄“吃手小达人”皆适用！

比如可以多带他们进行户外活动。宝宝的小手早已灵活得不得了，他会通过摇晃、敲击、滚动、扔掉等不同方式全方面地来探索这触手可及的世界。我们要做的就是满足他探索的欲望，自然就没空吃手了。

其次，大月龄的宝宝，由于认知发展正处于陌生人焦虑期，这会让他更依赖通过吃手来获得自我安抚。多出去走走看看，也会让宝宝更快地度过这个焦虑期呢！

做只宝宝肚里的小蛔虫

《发展心理学》指出：安全型依恋的宝宝，情绪会更平和，对事物的反应也会更灵敏。影响依恋类型的一个主要原因是抚养质量，也就是说：妈妈越能对宝宝的需求做出快速回应，宝宝就越能体验舒适和愉悦，从而形成安全型依恋。听起来很深奥？只要备点必要的育儿知识，再来点积极的育儿心态就可以了。

比如4-9个月的宝宝开始长牙啦，这感觉实在是又痒又肿痛！妈妈们可以给宝宝准备咬咬棒、磨牙饼干。不然，宝宝可是会吃手给你看哦！

比如1-2岁左右的宝宝，迎来了传说中的“第一青春期”。小家伙会超级自恋，以自我为中心。妈妈们，拼耐心拼眼劲的时候到了。宝宝肚子饿了，想睡觉了，无聊了……做妈的，若能闪电救助，宝宝自然不焦虑，吃手也就少了。

安抚奶嘴和其他安抚物

美国儿科学会建议，宝宝如果在吃奶之外还有强烈的吮吸欲望，安抚奶嘴可以满足他的需要。对于小月龄的宝宝，安抚奶嘴真是一大神器。很多老人都不能接受宝宝吃奶嘴，但其实对于6个月以下的宝宝，奶嘴的使用是利大于弊的，也能在很大程度上解放妈妈的乳头。

通常认为2岁前戒掉奶嘴就不会影响宝宝发展

大月龄的宝宝，家长们可以为宝宝引入毛毯、毛绒玩具等安抚物。安抚玩具又称为“移情物”，可以成为孩子成长中舒缓压力的好伙伴，Kimi的“小黄”就扮演了这个角色哦。让孩子可以抱着熟悉的毯子、玩偶入睡，也可以帮助他从依赖父母走向独立。

糕妈说

宝宝的手上是自带四两糖的，啃着香香，不哭也不闹……吃手是孩子最自然不过的需求，不用过多干预。当宝宝在婴儿期吮吸需求得到很好的满足，进入童年后自然就会很少吮吸了哦！

如果吮吸欲望强烈时，妈妈可以多些安抚，转移宝宝的注意力，让宝宝无暇顾及吃手。年糕小时候吃手的时候，我不会强行禁止，会递给他一个玩具，或是鼓励他来跟我一起游戏，“有事做、不无聊、有安全感”才是解决吃手问题的终极方案哈。