在疫情此期间，每个人都可能会出现一些与平常不一样的正常心理应激反应，如紧张、焦虑、抑郁等情绪。焦虑和紧张的产生一定程度上是由于信息不对称产生的，适度的获得正确的信息有助于降低焦虑和紧张。对于返校复学的初高三学生，了解其心理状态，并实施心理关护，是复学顺利的保障之一，那本次疫情对学生造成了什么心理影响？由于疫情的严重性，并一定程度威胁到人们的生命安全时，可能会出现一系列包括情绪、思维和行为变化在内的心理反应，可分为因害怕疫情可能产生的身心反应。

因害怕疫情可能产生的身心反应和因久居家中可能产生的身心反应，在因害怕疫情可能产生的身心反应方面，学生可能从认知上害怕自己或家人朋友被感染；担心疫情难以控制；担心就医困难、物资短缺等。情绪上会有恐慌、害怕、担心、焦虑、压抑、情绪波动较大等反应，长期在家会因为频繁刷屏查阅疫情的相关信息，反复过度清洗消毒、测量体温等，注意力无法集中、坐立不安等。

在久居家中可能产生的身心反应方面，学生外出活动减少，在家待着除了学习空中黔课，无事可做，除了坐着就是躺着，机体活动大量减少学，长期宅家会出现头晕、疲乏、无力、不舒服、身体素质减弱等，会有无聊、枯燥、压抑、孤独、郁闷、情绪波动较大等情绪。

对于初高三学生具体而言，这些问题会较多地反应在情绪状态、学业问题以及职业生涯规划困惑三个方面。

在情绪问题方面：在国内疫情严重时，出现过度紧张、恐惧、担忧、害怕、愤怒是普遍性的，随着国内疫情得以控制，初高三学生返校则可能会因为新的学习模式、学业负担、人际关系、考试压力等带来的不适应及焦虑等问题。另外，还有心理问题基础的学生可能由于假期接受到过多的负性信息带来的负性情绪卷入，从而产生心理压抑，生活悲观、无意义感。

在学业问题方面：对于初高三的学生来说，大考压力加上延迟开学带来的压力会加剧学生的中、高考压力，从而出现心理过度焦虑和恐惧。对于此类学生，可引导其在正视压力、焦虑，让其知晓产生这种心理的正常性、普遍性；其次，鼓励学生从积极的视角对当下的学习进行科学合理的规划；最后，还可以建议该生求助于学科老师、心理老师等。

另外，还可能部分学生因假期延长、计划打乱，无法高效学习而产生的焦虑与无助感，从而感觉自己“失去学习动力”。这里学生所认为的“失去学习动力”，有可能是动机过强、过度焦虑所导致的。老师可以引导学生调整学习计划、设定合理的升学目标并进行细化。