随着社会环境的不断变化，心理健康问题越来越凸显，心理健康水平已经成为衡量学生健康成长的个标准之一。调查表明心理完全健康的人仅占9%。

如何判断孩子的问题属于心理问题？

1、对学习的压力体验，当学习压力已经很明显影响到日常的生活和学习状态之时；

2、看待问题的态度，总是固执地认为自己说的做的才是正确的，别人都不可靠；

3、经常与同学发生矛盾和冲突，甚至会打架，与家人之间也常常不能好好沟通，容易发生冲突；情绪很不稳定，也不能很好控制自己的情绪；

4、人际关系很敏感，不能保持良好的人际交往状态；

5、失眠、头痛、无精打采、注意力不集中，学习缺乏热情，对学习失去兴趣，对未来没有希望和期待；

6、经常感到焦虑，烦躁，遇事不能保持冷静；

7、很难适应一个新环境，和一个陌生的人很难建立友好的关系；

8、嫉妒心过强，不能正确面对别人取得的成就；

9、是否积极向上、充满自信。

家长如何应对孩子的心理问题？

1、家长避免用不恰当的方式长期对待孩子，比如家长对孩子非打即骂，对孩子的评价一直用贬低式语言；

2、为孩子创造一个健康、轻松的家庭氛围，父母之间的关系和谐，父母与其他家人之间的关系和谐；

3、和孩子建立深入的交流模式，打开孩子的需求通道，让孩子感受到父母的关爱，父母要极大程度的接纳孩子的不良情绪，通过和孩子聊他感兴趣的话题开始逐渐深入地了解他们；

4、减少对孩子的控制和打压，尊重孩子的兴趣，正视孩子的需求；

5、家长要适时提升自己，以身作则，让自己积极理性平和的心态去感染孩子；

6、正念冥想练习可以帮助家长有效管理自己的情绪，并适合各种年龄阶段的群体练习，家长可以和孩子分别练习，并交流感受；

如果孩子的心理问题比较严重，影响到日常的人际交往及严重影响学习，家长需要及时寻求专业的心理咨询。