卓卷教育专家总结注意力不集中的具体表现：
1、如果孩子在做一件他并不喜欢的事情时，你会发现他很容易就走神了；也许是一件很容易理解的事物，但他总是不能理解。
2、相反地，如果他参与自己很感兴趣的事情，如玩电脑、看电视时，却往往聚精会神，无论周围发生了什么，都不会干扰到他。
3、经常会记不住老师上课讲的内容。
家长该怎么做：
1、孩子明白自己将来要奋斗的目标是什么，并要让他懂得只有通过努力才有可能实现，以此来慢慢培养注意力。
2、除了学习外，培养孩子健康的兴趣爱好。如果孩子对某种事物产生了兴趣，就会变得专心。家长们千万不要打压他的积极性，同时要告诉他，对于自己喜欢的事情要有恒心，千万不要“三天打鱼两天晒网”。
3、不要勉强孩子长时间的学习，要适当的劳逸结合。孩子集中注意力的时间是有限的，家长要循序渐进，比如先让他学习10-20分钟，然后让他停下来，唱唱歌、活动一下身体，让紧张的大脑得以放松，更有利于下一个时间段的学习。之后慢慢延长学习的时间，切忌操之过急。

幼儿园良好的心理状态的主要表现?

1、动作发展正常

　　动作发展与脑的形态及功能的发育有着密切的关系，幼儿躯体大动作和手指精细动作的发展水平处于正常范围是幼儿心理健康的基本条件。

　　2、认知发展正常

　　认知发展正常是幼儿心理健康的重要标志。因为正常的认知水平是儿童生活与学习以及与周围环境取得平衡和协调的基本心理条件。幼儿期是认知发展极为迅速的时期，应尽量避免脑损伤或不适宜的环境刺激，防止幼儿不健康的心理。

　　3、情绪健康，情绪反应适度

　　情绪是人对客观事物的一种内心体验，它既是一种心理过程，又是心理活动赖以进行的背景。良好的情绪状态反映了中枢神经系统功能的协调性，亦表示个体的身心处于良好的平衡状态。

　　幼儿的情绪具有很大的冲动性和易变性，也比较外露。但随着年龄的增长，对情绪过程的自我调节有所加强，表现为情绪的冲动性日益减少，稳定性逐渐提高，内隐性增强。心理健康的儿童对待环境中的各种刺激能表现出适度的反应，并能合理地疏泄消极的情绪。

　　4、乐于与人交往，人际关系融洽

　　一般地说心理健康的儿童乐于与人交往，善于理解别人，接受别人，也容易被人别人理解和接受;善于与别人合作和共享，尊重别人的意见，以慷慨和宽容的态度待人。相反，心理不健康的儿童或对人斤斤计较，不能宽容;或对人漠不关心，无同情心;或沉默寡言，性情孤僻;或不能与人合作，甚至侵犯别人等等。

　　5、行为统一和协调

　　心理学家认为：健全的人格就是统一的人格。随着年龄的增长，儿童的思维逐渐变得条理化，有意注意的时间逐渐增加，情绪情感的表达方式日趋合理，对客观事物的态度渐趋稳定。心理健康的儿童，心理活动和行为方式能基本处于和谐的统一之中;相反，心理不健康的儿童，注意力不能集中，兴趣时常转移，思维混乱，语言支离破碎，行为经常出现前后矛盾的现象，自我控制和自我调节能力很差。

　　6、性格特征良好

　　性格是个性最核心，最本质的表现，它反映在对客观现实的稳定态度和习惯化了的行为方式之中。幼儿的性格是在与周围环境的相互作用中逐渐形成的，心理健康的儿童，一般具有热情，勇敢，自信，主动，谦虚，慷慨，合作和诚实等性格特征，对自己，对别人和对现实环境的态度和行为方式比较符合社会规范;相反，心理不健康的儿童与别人和现实环境会经常处于不协调的状态，表现为冷漠，自卑，懒惰，孤僻，胆怯，执拗，依赖和吝啬等不良的性格特征。

　　7、没有严重的心理卫生问题

　　幼儿心理的不健康往往是以各种行为方式表现出来的，如吮吸手指、遗尿、口吃、多动等。心理健康的幼儿应没有严重的或复杂的心理卫生问题。