怎么能让孩子不焦虑？我该怎么办能帮助到我的孩子让我的孩子顺利的度过呢？今天我们就来说说，如何才能帮助孩子顺利的度过分离焦虑。
首先先来看看，什么是分离焦虑！分离焦虑是孩子离开养育人的时候出现的一种情绪的消极体验。焦虑中的孩子会把所有的注意力都放在寻找亲人上。有时，他们甚至表现出不吃、不喝、不玩，这些平时最能引起亲近的人关注的行为，这成为孩子用来呼唤亲人的一种方法。焦虑还会引起孩子生理上的应激反应，长时间焦虑，容易使孩子抵抗力下降。刚入园的孩子如果分离焦虑严重也可能会出现感冒、发烧、肚子疼等等症状。对这些，家长们要有正确的认识和心里准备。其次，家长们一定要清楚一件事，就是：无论是什么样的幼儿园，孩子入园都会感到焦虑，都会不愿意去幼儿园。只是由于养育环境的不同以及孩子的先天气质不同，会出现入园适应的方式和时间都不一样，所以家长尽量不要在这方面做比较。孩子入园不哭不闹的不代表好，大哭大闹的也不代表不好。比如胆汁质的孩子入园时哭声会非常大，力气也大，很有可能依托老师都抱不住，但他能很快释放能量，几次大哭之后就好了；而抑郁质的孩子哭声就很悠长，适应的时间也相对较长，而且可能会出现哭的时候会拒绝她人的帮助；热血型的孩子则是当他一哭，老师一抱他，他会紧紧的抱着老师，然后逐渐放松下来；而对于黏液质的孩子，最好的办法就是给他些好吃的。。。。。。所以家长们一定要相信自己的孩子，相信老师们！比起和妈妈在一起，孩子们当然会说“我不要去幼儿园”，家长们要理解并接纳孩子的这种感受。