锻炼的能力：
1、钻爬运动可以有效培养幼儿合作精神，促进身体敏捷性、平衡能力的发展。
2、钻爬跳提高幼儿活动能力 ，能锻炼宝宝全身大肌肉活动的力量，尤其是四肢活动的协调性和灵活性。
3、钻爬是一种综合性的强体健身活动，有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育，促进身体的协调。



扩展资料：
1、在运动中融入故事，在器械中赋予情节。让所有的器械都活起来，让不会讲话的器械都生动起来真正的发挥作用。比如说我们可以让幼儿带着一个童话故事来到活动场地，把攀爬架当作大森林，把滑梯当作高山，把“大青虫”当作地下隧道，让孩子们在故事中运动，让孩子们在快乐中发展。
2、有针对性地设置钻爬游戏。
我班幼儿的特色技能是“钻”和“爬”。我们有目的，有计划地设置了一些活动，引导幼儿在自由活动中得到发展。
例如玩“小鱼游呀游”的游戏，孩子在孩子用手搭起来的山洞中钻来钻去，为了防止被“渔网”网住自己，有的孩子就会讲究方法，观察扮演渔网孩子的反应，在“渔网”快要网下来之前迅速钻出去。还有的会在渔网中间穿来穿去，故意引起扮演渔网的幼儿注意。在活动中幼儿获得了眼、腿、灵活性、协调性等多方面的锻炼。