断奶后，幼儿膳食安排的原则是保证足够的营养和从以奶为主的饮食过渡到成人膳食。为幼儿选择的食物必须含有丰富的营养素，要重视动物蛋白和豆类的补充。特别应补充一定量的牛奶，但一般不超过800升，以保证优质蛋白质的供应。还应吃各种蔬菜和水果，以保证维生素和无机盐的需要。
  同时需注意总热量的供给，如果热量供应不足，则进食的蛋白质不能很好地利用，因此应适当选食物和脂肪。食物应做得软、烂、碎、细，这样易于消化。烹调要科学化，保存食物中的营养素。家长应为小儿单独制作荤蔬搭配、养丰富的菜肴，而不要采用成人的饮食，因为成人饮食一般。
  是低蛋白质、高碳水化合物的，不能满足小儿生长的需要。 由于小儿胃容量较小，因此进食应少量多次，每天分5次为宜。3顿正餐，2次点，心，并应经常变换花样，以增进小儿的食欲。1-2岁的小儿，一般应每日供应粮食2两，荤菜2-3两，蔬菜2-3两，适量豆制品和1-2瓶牛奶或豆浆，并应根据小儿的食欲作适当的增减。
  
   药补不如食补”这一我国传统的看法是对的，而且有科学依据，故建议您仍以改进孩子的饮食行为(不要边吃便玩、不挑食)，和合理的膳食为主。所谓合理的膳食是指吃得“杂”(各种食品都吃)、比例合理，即每餐中主食一半，菜一半，菜中一半荤菜、一半蔬菜。

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  下个答案：

即使你转了一个幼儿园，情况很可能还是这样。孩子说幼儿园不好玩只是一个方面。一个好的幼儿园老师，即使只是一张广告纸，也能玩出很多的花样。让孩子在快乐中得到锻炼，得到快乐和知识。    从幼儿的角度上看,在家里总比在幼儿园惬意,在家可以随便怎样都行,还有家人无微不至的照顾,(生病时家人对她更是百依百顺了)然后休息了那么多天再回去幼儿园,在幼儿园就得服从老师的教导,什么时候做什么事情,什么事可做什么事不能做,都有规可矩。
  这样你说小孩能不以哭来发泄心中的不满吗?况且你的小孩平时是比较胆小内向的,所以有点难合群,现在经过休息后又回去,小孩就 要重新适应幼儿园的生活。 在家长的角度看,你们应该多鼓励她,而不是一味地迁就。家长送孩子上幼儿园时的情绪会直接影响孩子。如看见小孩哭,有些家长也眼湿湿的,对孩子依依不舍。
  所以最好的办法就是每天把孩子交给老师后就洒脱地头也不回就走。还要多灌输孩子上幼儿园了,是大个仔大个女了的概念。发现孩子奖了小红花,就要无限夸大的来表扬他,使他有一种荣誉感,慢慢地孩子就会爱上幼儿园了。家长要多和老师沟通,了解孩子的情况,商量好对策使小孩尽快适应集体生活。
  对策之一,就是可以让和她比较熟的小孩坐在一块,一起活动。老师分发东西时请她干,以增加她的荣誉感等等。 家长是孩子的一面镜子，你的情绪会感染孩子，遇上孩子没哭的那一天，你对孩子夸奖了没有？你的孩子缺少的就是自信！每天给她多一点的鼓励吧！ 愿你的小孩活泼健康，快乐地成长！ 孩子为什么要去幼儿园？　 　 幼儿园里宝宝的同龄人非常多，在家里感到孤独的宝宝现在有了与人交往的机会，因此在幼儿园可以增加与小朋友的接触，避免自我为中心。
  由于幼儿园是集体生活，在与其他小朋友的交往中，宝宝将学会谦让、容忍的精神。集体生活对于培养宝宝独立生活能力和人际交往能力大有好处，还可以帮助宝宝形成良好的自立习惯。长期与家人接触，宝宝的言行会趋于成人化，在幼儿园可以避免盲目模仿家人，避免使语言、行为失去童真、童趣。
  另外，专业幼教对宝宝身心的帮助明显优于家庭。　 　 对于孩子来说，幼儿园是他们踏入的第一个社会，也是一种锻炼的。　 　 但是，千万不能因为是父母与长辈在育儿问题上产生矛盾，而硬要送孩子去幼儿园的，幼儿园不是矛盾的避难所的。　 　 2、何时上幼儿园呢？(上幼儿园的年龄)　 一般来说，如果有家人照顾，最好是3岁上幼儿园。
  (实在没法的话，托班为2岁左右)。而且如果孩子年龄太小，自理能力差，一个老师面对8～10个小朋友，一定会有疏于照顾的时候，可能也会影响到孩子上幼儿园的情绪的。3岁的孩子，无论自理能力、“自卫”能力、学习能力，都有很大提高的，一个集体的环境，也利于他们成长的。
  　 　 3、如何选择幼儿园？　 ①全托还是日托？　 我选择日托，因为我想和孩子有相处的空间。虽然平时下班也很累了，但是，我还是愿意给他一个家的感觉的。　 当然，全托的班，在解决家长的后顾之忧方面，是很好的。而且，可以让孩子充分融入集体的生活中，对独立能力应该是很好的锻炼的。
  　 　 ②公立还是私立？　 这些其实在与教育方面区别。公立的幼儿园，可能趋向于传统教育，大众教育，而私立的，可能借鉴国外的教学方法多一些了，也有所谓的双语教学。这些，就看家长对孩子的培养期望了。　 　 ③如果不是全托，最好选择离家近的幼儿园，方便接送。
  如果孩子病了，也可以马上接去看病，或者是天气转变，需要送衣服。　 虽然现在很多幼儿园都有校车接送的，但是我自己认为，孩子太小，在车辆的运行中，如果有些闪失，也不知道该谁负责了，最怕是导致永远的遗憾了。　 小区的幼儿园，相对环境会好一些，路边的幼儿园，可能污染相对大了。
  　 　 ④幼儿园的规模　 或者应该说，是每个班级收的人数多少。一般而言，托班是2个老师，1个保育员，负责照顾16～20个小朋友，如果太多了，当然也就疏于照顾了。　 　 ⑤去报名的时候，从一些细节看看幼儿园的情况。　 是否干净、通风、整洁，因为你的孩子以后可能就要在这里休息、玩耍，如果连基本的条件都不满意，你如何放心把孩子交给他们呢？不要选择刚刚装修完毕的幼儿园，因为没有人能够知道那材料对孩子影响有多少的。
  　 墙上有小朋友的手工、图画，这些可以看出平时幼儿园对孩子的教育。　 看看外面的游乐设施，是否安全，这些都是幼儿园的基础设施，没有好的设施，难道孩子只能坐在教室里面吗？　 看看老师的态度。如果带上孩子一起去查看幼儿园，看看老师对孩子的关心程度、是否细心？脾气如何？即使这个老师不一定就是以后教孩子的老师，但是，从局部，看全面吧。
  我当时带皓皓去报名，第一幼儿园，没有人理我们，走进报名处，就有一个老师，面无表情，“先填表，然后去那边考试。”自知皓皓的情况，所以我走了。去到下一家，老师带我们到处参观，然后，皓皓调皮，在课室里面的小椅子搬来搬去，老师一边帮他托着小椅子，一边说，“慢慢来，不要撞到了。
  ”至少，印象分可以了。　 在装修设计上处处为孩子着想；老师们注重仪表，每天给孩子一种美的感受；能蹲下和孩子交流，照顾了孩子的生理和心理上的空间要求；处处时时用微笑及其他方式鼓励孩子，注意树立每一个孩子的自信心，帮助孩子懂得手足、朋友的真诚含义。
  我想，这就是这些应该是孩子喜欢的幼儿园。　 　 4、入园前的准备工作　 1、开始让孩子多些与别的小朋友一起玩，不要关在家里；每天有意识得给孩子独处的时间；对依赖性比较强的孩子更需要如此；　 2、经常安排家庭中和家庭外的分离训练（让孩子知道妈妈走了，还会回来，即使不是在自己的家中，妈妈也会回到分离的地方去接孩子）；　 3、培养孩子好的生活习惯以及与幼儿园同步的作息时间。
  如果孩子的作息时间与幼儿园的相差很大，对于刚与家人分别正处于焦虑中的孩子无疑是雪上加霜。 　 4、熟悉环境和人物。在入园前带孩子去幼儿园玩一玩，再带他认识几个已入园和将入园的小朋友。这可以增加他对上幼儿园的兴趣，减少入园后的陌生感和孤独感。　 5、培养孩子对幼儿园的兴趣。
  。比如陪孩子去看幼儿的节目表演或者介绍幼儿园的图书，让她大概知道小朋友在一起干些什么，也是消除环境、人物的陌生感的好方法；为孩子准备好上幼儿园的新衣，让他知道上幼儿园是很开心的事情。但不要跟他说幼儿园有多好多好，以免孩子对幼儿园期望过高，更加不要用“老师”和“幼儿园”吓唬孩子。
   　 6、入园前要特别注意孩子的身体状况，争取让孩子以最佳的状态迎接挑战。 在入园前，要给孩子进行一次体检，也是对孩子的一种保障的。　 7、如果幼儿园开设有亲子园的课程，在孩子还不够年龄的时候，可以带孩子去玩玩，先熟悉熟悉环境，也利于以后上幼儿园的。
  　 5。正式上幼儿园(仅对日托孩子而言)　 需要准备的东西：　 1、2～3套的替换衣服，孩子出汗、尿尿之后更换。选择易脱换的衣裤，不要是吊带裤之类的，因为老师照顾这么多孩子已经不容易了，如果再在衣服上面折腾半天，花费太多时间，也会影响照顾别的孩子的；　 2、小毛巾，用于擦汗；　 3、如果孩子还要用尿片睡觉的话，在书包里面，放上一条纸尿裤，睡觉的时候使用；　 4、小袋子，用于装替换下来的脏衣服。
  　 　 送孩子的时候：　 1、初入园时要硬起心肠，甚至可以说，扔下孩子就走。听到哭声，也不要回头了。更加不要因为孩子哭闹，就不去幼儿园。如果孩子意识中，有了“哭闹可以不去”的经验，再送时，会更加困难了。　 2、留意园中，孩子的餐饮公告，如果有什么食物是孩子不能吃的，和老师预先说明。
  　 　 接孩子的时候：　 1、入园初期，在幼儿园制度允许的范围内尽早去接他，让他知道，原来一下课，妈妈就会来接我了。 　 2、当着他的面和老师交谈，让他知道家长和老师是朋友，询问他在园的情况，也便于老师和家长之间的沟通的。　 3、可以适当在园中停留，让孩子感觉幼儿园，是一个好的地方。
  　 平时注意： 　 1、家人要放松，不要紧张，不要觉得把孩子送到幼儿园，是一件“残忍”的事情，不要太迁就，要用平常心对待。　 2、回家后，可以多和他在一起玩玩，注意他的睡眠，休息日要关心他的饮食营养。　 3、多给孩子喝水，因为在幼儿园，相对会喝的水比较少了。
  　 4、孩子上幼儿园，因为小朋友多，所以对疾病的交叉传染的机会大了，所以，孩子染病的机率也增加了，平时家长要注意提高孩子的抵抗能力了。　 5、记住老师、小朋友的名字，用于在适当的时候，和孩子交流的。 孩子不想去，总会有他的借口。
  打他不是办法，还是多哄多劝吧。我儿子三岁半了，上幼儿园才三个多星期，第一个星期也是哭得不行，上了两天，第一天住奶奶家的，第二天晚上我在奶奶家哄他睡着才离开的，第三天无论如何也不肯起床了，我已经到单位了，爷爷奶奶弄不动他就没让他去，第四天我请假送他去幼儿园的，可是到哪儿直哭我赶紧走了，晚上回家就发烧了，第五天我请假在家照顾他，周末退烧了。
  周一有点儿流鼻涕，晚上到家又感冒，有点儿发低烧，但吃了药就好了，后来每天早晨几乎都是我给他穿好衣服，爷爷来接他先去爷爷家，再到点送到幼儿园，一开始也闹，后来慢慢喜欢幼儿园了，到第二周的周五，已经特别高兴了。现在一提去幼儿园就特别高兴，老师教他唱歌，还有小朋友跟他一起玩儿、一起吃饭、一起睡觉，孩子感觉很新鲜，老师说我儿子现在已经原形毕露了，又特别淘气了。
  我每天下班去婆婆家接孩子，回家的道儿上他会给我唱歌，给我讲幼儿园里的事情，虽然说不全，但看得出他实在模仿老师，看得出幼儿园让他有了一些规矩了。以前他没有上幼儿园时，在家除了玩儿游戏就是玩儿电脑，晚上十一二点甚至更晚才睡，现在上了幼儿园，他的睡眠也有规律了，偶尔要我的笔记本电脑看看喜羊羊或者玩儿一会儿游戏就腻味了，到点儿就说妈妈我累了我要睡觉，然后带他洗漱睡觉。
  感觉儿子上幼儿园懂事了很多，也学了很多规矩。今天中午吃面还跟我说，老师说了，在幼儿园吃麻酱面不能出声音，我还表扬他讲文明、懂礼貌了。我儿子上幼儿园的这期间，我觉得一直是表扬为主，一开始要重点哄他劝他，因为他只听我的，所以哄劝不管用了，也象征性地打过几下屁股，打完了告诉他无论如何都得去，然后又哄又劝的，孩子也该懂事了，给他个台阶下，他会听话的。
  我觉得我儿子上幼儿园还是比较顺利的，刚三个星期，基本喜欢上幼儿园了。你也努力吧！我的观点是，孩子上幼儿园是为了学规矩、有个伴儿，学会正确与人交往，其他知识都是次要的、什么时间都能学会的。 你可以经常跟孩子谈谈他在幼儿园比较感兴趣的事情，或者他比较玩得来的小朋友。