1、与孩子达成共识：“小朋友要茁壮成长，也要及时的喝水哦。”

孩子之所以不爱喝水，是因为不知道喝水的重要性。妈妈可以采用一些有趣的故事或讲解，让孩子明白：小朋友为什么要喝水。例如与孩子一起观察家里的植物，告诉孩子植物生长需要阳光、水分做养料，我们要每天坚持给这些植物浇适量的水，它们才能健康生存下来。
  告诉孩子：如果我们不及时给小花儿浇水，它们就会因为缺水而凋谢了。小朋友也是一样，要想茁壮成长，也要及时喝水!

2、与孩子走进商场：爱杯具更爱喝水

妈妈跟孩子一起到商场，让孩子自主选择自己喜欢的杯子，他们会因为喜欢杯子的颜色或杯子带有有趣的吸管而更愿意随身带上这些杯具，大人就可以定时提醒孩子利用这些他们喜欢的杯具装水喝。
  

3、与孩子分享：喝水是一件很幸福的事情

不难发现，大人总板着脸要求孩子喝水，孩子为了避免挨骂而应付式地拿起水喝下去。孩子通常看见大人的严肃表情，心理都容易产生抗拒，所以妈妈要注意激起孩子主动饮水的兴趣。大人在早晚饮水时都要和孩子一起，做好榜样。
  同时，大人在每次引导孩子喝完水后，注意说“宝贝真棒!”“喝水真是一件很幸福的事情”这类积极的话来激励孩子，从而巩固孩子的饮水行为。