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一、生理原因

可以带宝宝去专业的儿童医院进行全面体检，看看宝宝微量元素方面是否有缺失的问题，比如缺钙缺锌等问题。如果没有，那就转到下面的心理问题进行参考：

二、口唇期未得到满足

孩子0-3岁的时期，有一个非常重要的心理发展时期，精神分析心理学将这个时期叫做“口唇期”。所谓口唇期就是这个时候的孩子非常喜欢用嘴巴去探索这个世界，什么东西都喜欢往嘴里塞。还特别喜欢吃安抚奶嘴和手指。

但很多家长因为觉得安抚奶嘴要“戒掉”，咬别的东西又不干净，所以喜欢单纯的要求孩子不要把东西和手指往自己嘴里塞，但是却没有通过其他渠道去满足孩子的口唇期发育的需求。这样的话就非常容易导致孩子口唇期发育不良，在未来就会有造成很多心理问题的风险。

口唇期未得到满足的孩子往往在长大一点之后会开始有下面的行为：

1️⃣贪吃

2️⃣咬指甲、嘴唇、挤眼睛、被子、衣服等物品

3️⃣容易对自己的物品（如玩具或者其他事物）没有安全感

4️⃣再长大一点，上学的时候喜欢“说小话”（上课乱说话）

5️⃣常常拉着一个人说话说个没完

一旦出现这些问题，那么家长就要反思一下孩子0-3岁的时候有没有让孩子充分的利用嘴巴去感知和刺激孩子的味蕾。

应对方法：

如果题主的孩子真的有以上行为，年龄又过了3岁，也不要担心，我们有一些应对方法可以缓解孩子的这种没有安全感和焦虑的心态。

1️⃣安抚奶嘴法

很简单，缺什么补什么，如果3岁之前吃安抚奶嘴吃的不够，那就补回来。可以买一个较大一点的适合孩子嘴型的安抚奶嘴，让孩子每天晚上睡觉的时候吃着入睡（白天不需要）。这样既能满足孩子的嘴巴的安全感，又不会影响孩子白天的学习和生活。不过前提是，孩子得非常喜欢和接受这个方法才可以。

2️⃣味蕾刺激法

可以多带孩子吃一些刺激性较强的食物（当然不能太过），比如较辣的美食（火锅、小龙虾、羊肉串）等等，当然，还是那个前提，得孩子喜欢才行。或者较酸的美食，比如柠檬、酸梅等等。这些只要孩子能接受，喜欢吃，都可以尝试给孩子吃一点，满足孩子味蕾的刺激需求。

另外，充足的甜食和平时多样化的口味也能更好的满足孩子的味蕾，逐渐不足孩子3岁前的口唇期的缺失。

3️⃣行为激励法

我们可以给孩子定一个目标，比如每天如果想咬指甲但是控制住自己没有吃的时候，可以在客厅的墙上给自己贴一个五角星，如果一周能超过10个五角星，妈妈可以给一个奖励。这样的话我们既不用强求孩子每天都不能咬指甲，循序渐进改进孩子行为，还能让孩子通过五角星的数量看到自己的进步，进一步激励孩子提高孩子自我认同感和自我效能感。