你好，

照顾小儿多动症的孩子以下两点家长要注意：

一、饮食要多样性，多吃水果，可能孩子缺某种元素。

二、多动的孩子，要注意安全，别把危险品如硬的，锋利的东西放在孩子触摸到的地方，最好孩子玩耍的环境要多设防护。

建议及时带孩子去儿童医院做个检查看诊，确诊导致多动症的原因在给孩子多针对性的康复治疗，对症就医，早让孩子恢复健康。

儿童心理不健康的表现有哪些，如何缓解儿童的焦虑浮躁？

1.多动

儿童的心理行为可以表现在儿童的行为上，有些儿童出现多动症。主要表现为好动;注意力不集中;情绪波动大、自我控制能力差;学习受到严重影响等几个方面。好动具体来说是喜欢跑动，或爬上爬下，摇椅子转身，离位走动，叫喊或讲话，引逗旁人，小动作不停，如咬铅笔、咬指甲、咬衣角等。

注意力不集中方面具体来说，上课时不能专心听讲，注意力涣散，易受环境干扰而分心，在课堂东张西望，心不在焉或凝神发呆。自控情绪的能力差方面具体来说，表现为幼稚任性，克制力差，易激怒或冲动。情绪不稳，为了一些小事就喊叫或哭闹，脾气暴躁，常根据瞬间冲动行事，不考虑后果，可能突然做出一些危险举动及破坏行为。

2.焦虑

指突如其来的没有明显身体原因的恐惧状态。具体表现为缺乏自信、过于敏感、食欲低落、无端哭闹。这类儿童陌生环境反应敏感，而担心害怕，甚至恐惶不安，哭闹不停，常常担心被别人嘲笑，对尚未发生的情况，产生过分的关注，并伴有无根据的烦恼。对日常一些微不足道的小事，也显得过分焦虑。

3.恐怖和失眠

恐怖表现在对某些事物或情景产生惧怕和逃离的心情，如怕打雷闪电，极度紧张，抱头乱窜。儿童对于一些没有危险或基本没有危险的东西也感到害怕，而且这种害怕十分突出，儿童由于恐怖而出现回避、退缩行为。失眠的孩子入睡困难，睡中不时惊醒、大声哭闹，甚至梦游四方，但白天回忆不起来，只觉得精力不足，情绪不稳。

4.攻击

这类孩子整日东奔西跑，经常搞恶作剧，喜欢讽刺挖苦别人。对美好的物品毫不爱惜，摔打成为癖好，表现出攻击性。

5.恶劣的人际关系

儿童的人际关系主要是指他们与父母、教师以及同伴之间的关系，从这些人际交往中可以反映出儿 童的心理健康状态。心理健康的孩子乐于与人交往，善于和同伴合作与共享，理解与尊敬他人，待人慷慨友善，也容易被别人理解和接受。

首先，一定要搞清楚孩子浮躁的原因。一般来说，引起孩子浮躁的原因有社会文化环境的影响、家庭的影响、孩子缺乏恒心、孩子做其他事情容易沉不住气进而蔓延到学习上等。在这个信息飞速的时代，孩子在享受信息便捷的同时，由于抵抗力不够容易眼花缭乱，只注重感官，忽略了内在；有些父母本身就是一个容易浮躁的人，自然容易影响孩子；孩子抗挫性差，遇事退缩，甚至逃避。

其次，父母一定要以身作则、言传身教。俗话说，父母是孩子最好的老师。父母希望孩子成为什么样的人，你自己首先就要成为那样的人。只有父母优秀了，孩子日积月累地受父母的影响，也会变成一个优秀的人，自然不会浮躁和不踏实。

最后，父母一定要培养孩子注意力、专注力。注意力即使聚精会神的能力，是深入一件事情的能力，通透了解一件事情的能力。平时，父母可以持久训练孩子的注意力，并有意识地培养他们做事专注的习惯，同时，还要尽量创造良好的环境，避免孩子注意力分散。种种这些都可以帮孩子克服浮躁，赶紧试试吧。