您好，很高兴有机会回答您的问题。
一、青春期的孩子会有哪些情绪？
1、理想与现实的困惑
青春期的孩子，视野开阔，观察力加强，感受力提高，他们用好奇的目光审视面前的世界，如发现与书本上所学的有很大差异，就会在理想与现实之间产生困惑。青春期的少男少女，满怀欣喜与自豪，又难免惆怅与忧虑；身体突变令人茫然无措，春心萌动使他频生猜疑；谁不期待伙伴真挚的情谊？哪怕只是一个关爱的眼神和几句安抚的话语；他突然发现爸爸妈妈并不完美，一向受崇拜的老师也失去了权威；他不知满腔的愁烦该向谁倾诉，更不知谁能够理解自己内心的秘密。这是人生中最热衷于憧憬的一个阶段，他们喜爱摆出一副远眺的姿态，他们有一个朦胧的前方。花季雨季的男孩女孩，无不在心底里涌动着对未来的美好期盼，在脑海里翻腾着成长、成熟与成功的诱人前景。
2、过度关注自我
由于自我意识的增强，他们变得过分关注自己的人格特征与自我情绪情感，把自己想象为“独特的自我”，把周围人视为“假想的观众”，似乎别人随时随地都在关注着自我。常常主观地把自己的自我欣赏、自感不足等都“投射”到别人身上。有时只因相貌上的小小缺陷和学业上的小小失败，就自认为低人一等，而把他人看得过高，产生劣等感，变得郁闷、孤僻。这种过分夸大自己的感受和体验现象是带有强烈主观色彩的自我中心倾向。
3、矛盾困惑
人们认为平常的是是非非，却在他们那里引发出高强度的反应。有时他们的情绪高涨、热情洋溢，有时又会消极低沉、孤独压抑。这些烦恼和激情他们难以控制。如果消极情绪转化为心境，会长期处于焦虑的情绪背景中。在这种心境和情绪下，遇到不满或不平之事，遇到挫折或对抗，很容易爆发突发式的情绪，尤其是在父母面前更容易失控。虽然在平静下来时他们也会感到后悔，但又常会复发。
4、逆反与反抗
青春期的孩子，逆反心理比较强。他们常常爱激动，乱发脾气，与大人唱反调，这是因为其自我意识开始树立，具有了“成人感”。做事要按自己的意愿办，如果大人稍加约束，就会产生反抗心理。发生这些变化是青春期孩子心理变化在行动上的体现。



二、面对这样的情绪，家长该怎么办呢？
1、接纳孩子的情绪，对孩子的情绪产生共情很重要
家长要接纳孩子的情绪，无论孩子的情绪是积极的还是消极的，无论是你认同的还是你不认同的，都试着去接纳。如果家长不接纳孩子的情绪，孩子就会认为不应该有自己的情绪，尤其是不好的情绪，自己的愤怒、难过和郁闷都是不对的。当他再有不良情绪时就会压抑自己、否定自己，逃避这种情绪体验，长此以往，严重的可能长大之后产生述情障碍。
2、控制自己的情绪，不要和孩子“硬碰硬”
面对青春期情绪多变的孩子，有的家长很容易也变得冲动，跟孩子发生冲突。家长一定要注意控制自己的情绪，不要和青春期的孩子“硬碰硬”。
当孩子发脾气时，父母要先给自己心里暗示“这是孩子的正常表现，不要着急，不要发火”。给孩子一些自由和空间，相信孩子自己能处理好，不要一开始就唠叨，说类似“又怎么了”、“你怎么这样······”的话，让孩子自己处理负面情绪，如果孩子处理不好，再想办法帮助孩子。
3、帮助孩子直面问题，调节负面情绪
青春期的孩子容易出现情绪问题，但情绪问题不会无缘无故出现，肯定有一定的外因，很多情况下是因为遇到他一下解决不了的问题。父母可以教给孩子一些问题解决方法，问题得到解决后，负面情绪自然会消失。
常用的具体方法比如：
（1）重新定义问题。例如：孩子学习已经很努力了，但是成绩还是没有提高，孩子感到很挫败。家长可以帮孩子分析，他目前的问题可能是积累不够或学习方法不好。这就给问题作了重新定义，之后可以有的放矢地解决问题。
（2）考虑替代解决方案。例如：孩子因为在学校中不善长当众演讲而感到很困扰。家长可以引导孩子关注到自己优秀的方面，如赞美他文笔很好，擅长用文字来表达细腻丰富的情感，先让孩子从情绪问题中走出来，再慢慢帮助孩子提高当众演讲的能力。
4、通过倾诉、宣泄、转移注意力等方式，调节负面情绪
除了直面问题外，家长可以交给孩子通过其他途径调节负面情绪。常用的具体方法有：倾诉、宣泄和转移注意力。
（1）倾诉：当孩子情绪不佳时，家长可以跟孩子沟通，引导孩子把心里的不平和委屈说出来；
鼓励孩子去找自己的同伴朋友，把心里所有难过的事情跟朋友都说出来；
鼓励孩子通过写日记来自我倾诉，也是不错的方法；
（2）宣泄：如大哭一场。哭，是一种有效缓解不良情绪的方法。当孩子有负面情绪时， 让孩子在家长面前大哭一场，将所有的难过和压抑都通过眼泪宣泄出来。
（3）转移注意力：例如，当孩子感到苦闷、烦恼时，家长可以帮助孩子将注意力转移到有意思的活动中，如看电影，陪孩子一起运动，或者鼓励孩子跟朋友一起出去玩。还有，读小说、听音乐、大吃一顿都是转移注意力、调节情绪的有效方式。
希望以上的回答对您有帮助，谢谢！