• 青春期情绪波动大该怎么办?

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              青春期是一个好奇而又不固定的阶段,什么事情都想去尝试,去体验,却又没有耐性,忽冷忽热,很不专一。爱激动又好胜,做事不考虑后果,悲喜相交,苦乐同在,悔恨并存。

              这个阶段,必须有老师教悔,家长监督,高人指教,自己多看书,多学习,勤与人接触沟通。提高自己的认知,开阔眼界,辩别是非的能力。知道什么事该做,什么事不能做,有积极进取奋发向上的信念,爱憎分明,明白错一步悔终生的道理。青春期情绪波动大,是危险的时刻,也是初步定型的阶段,要格外注意,切不可马虎大意,也是社会共同关注的课题。

              青春期为什么会有心理障碍?

              青春,是一个莫名其妙的阶段。

              青春,总是存在这某种叛逆的心理,而在这个阶段,我们总是有太多属于青春阶段的烦恼和感想。 青春,懵懵懂懂的年纪,感情的萌芽在爆发着,学习的压力在积压着。

              青春,其实并没有那么的轻松,反而会有一些莫名其妙的感觉,而这种感觉一旦处理不好便成了心里障碍,积压在我们心里。

              没有人倾诉,一个人默默承受着这心事,日积月累,就形成了心理障碍。

              青春期孩子抑郁症多吗?怎么办?

              青春期是孩子性格比较容易波动的阶段,也往往容易出现逆反以及抑郁等多种心理状况,在这个阶段随着孩子学习压力逐渐加大,暴露出的问题可能会越来越多,那么家长该如何引导青春期孩子正确疏导心理不良情绪呢,青春期孩子得抑郁症的多吗?

              一、青春期和抑郁症到底有没有关系通常意义上所说的青春期一般是指12~18岁这个阶段,这个阶段孩子的激素会有一个明显的改变,第二性征开始飞速发展。而激素水平自然也和抑郁症有着或多或少的联系。

              这个阶段的孩子往往是认为自己已经具备足够的能力,他们期待摆脱父母、老师的约束,自己主宰人生。通过自主选择,实现自我价值,证明自身能力,而父母长辈无法忍受不再可控的失落,同时充满担心和不信任。此时都会对对方产生不信任,因此产生深深的无力感,自然也会为抑郁造成铺垫

              二、青春期孩子抑郁症数量:从1997-2015年、包括32,694 的关于中国大学生群体研究表明,中国学生群体的抑郁发病率在23.8%;

              2019年7月24日,中国青年报在微博上发起针对大学生抑郁症的调查在超过30万的投票中超过两成的大学生认为自己存在严重的抑郁倾向。

              以上两项数不得不说是十分惊人,更是让人更为触目惊心的是,在所有的抑郁症患者只有不到10%得到专业的救助和治疗,同时,还有相当多的患者根本没有意识到自己患有 抑郁症,更没有进行过诊治。

              不及时治疗后果则是更为可怕,据统计,抑郁症是15-34岁人群死亡原因的第一位。多数是因为他们的很多心理问题和焦虑情绪长期被压抑,又得不到专业的指导和释放,最终造成了这样的悲剧。

              三、青春期抑郁症两种极端表现:一种表现是会发脾气,就是像小婴儿一样得不到满足整个人会暴怒,崩溃,好像那一刻完全没有办法很理智去做很多事情。还有一种就是更接近于我们所理解的非常低落的,死气沉沉的抑郁。它很多指向自己,就是把很多内疚、竞争、羞耻有关的情绪都指向自己。

              四、如何识别孩子是否有抑郁症表现:1、畏缩

              2、迟钝的表情:

              3、缺乏活力:

              4、感到绝望:

              5、不快乐:

              6、进食、睡眠或排泄习惯改变:

              7、头痛或胃痛

              8、对周围人产生消极影响

              9、习惯改变

              五、如何区分孩子是抑郁还是悲伤1、是否是因为某件事:一般来说悲伤大多是因为某件事,如亲人离世、比赛失利,随时间推移一般也会慢慢缓解。

              2、持续的时长:悲伤时间短,抑郁时间长

              3、孩子的表现:抑郁几乎可以打击到了孩子所有方面,而悲伤有时仅仅是影响一个方面。

              4、人际关系变化:家长会显明显感觉到孩子人际关系的变化,对于家人或者朋友变得漠不关心。没有人跟他玩。他开始跟别人吵架,或者变的很孤立,这样的状况就需要特别注意

              六、家长如何应对:1、倾听孩子说发生什么:正如前文所说,当孩子出现一些不良表现时,家长应该及时询问孩子发生了什么,并坚决鼓励孩子不怕害怕,让他们认为父母可以信任。

              2、提高孩子周围一切温暖性:看似在搞破坏或者是不爱学习的孩子其实都有自己的原因,父母不要单纯的只拿成绩衡量。给孩子以温暖,毕竟比起孩子生命来说,其它都是小事。

              3、必要的时候寻求专业人士救助:抑郁症不是丢人的事,前文也说了,抑郁症在青少年的比例也十分得高,如果家长感觉自己无力应对,那么最好寻找专业人帮助。很多孩子在医生建议下开始服药,就可以回归到一个学习的正轨上,他反而具备了更多的力量,让自己慢慢好起来。

              最后想说的是,抑郁症是一种很难被早期发现的心理疾病,而大多引发抑郁症都是和焦虑有关系,这个时候家长不妨这样引导孩子对待焦虑不良情绪,第一步——认识焦虑;第二步——拥抱焦虑;第三步——控制焦虑。

              同时如孩子一旦不幸得了抑郁症,家长也要做好长期跟踪的准备,根据《中国抑郁障碍防治指南》重度抑郁其中50%的患者在疾病发生后2年内复发。因为预防一定要重于后期治疗,家长平时多关心才是解决孩子抑郁症的关键。


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