• 青少年心理疾病

              如果你学习好`成绩不错`那样考试的时候就自信~那么考的时候没多大压力`心情轻松~自然而然就会考好了``你考不好的原因可能是太紧张`导致考的时候发挥不全面`就考不好了~只要平时多练习`使成绩提高`再自信些`考试时不会太紧张`那么~考的成绩就不会差咯
              要想考好`就要学习好`但学习成绩好~不是一天两天的事就能成功`要有计划`要有毅力`要有信心才行
              要每天给自己订个计划`计划多少点学什么~学到什么时候就休息一下(要有适当的放松)`接着再继续学`
              还有掌握正确的学习方法`有些人认为只要多学`就会懂得多`所以晚上喝咖啡熬夜学习`每天的睡眠时候很少`其实这样是很不科学的`喝咖啡`对身体不好`睡眠不足`会导致精神不振`这样只会事倍功半~
              只有掌握正确的学习方法``那样`就可以做到事半功倍的效果了~
              还要有自己的兴趣爱好`要适时的玩一玩`轻松轻松~
              最主要的是看你自己的抑制力了`你如果抑制力不好的话`我以上说的都是废话~如果你抑制力还可以的话`或者不错的话`应该试着去尝试拟订计划`接着用实践来取证`
              如果做得到的话`那么就不愁考不好啦
              对了告诉你记住考试先几天不要太过于用力复习!不然...........


              现在放假可以出去找些事做来缓解自己的心情 过去的都过去的  我也考的不好 也很烦    一次失败怕什么  要相信自己    祝你成功


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