1. 观察孩子是否有过度的焦虑，譬如对本不该担忧的事件过度担心，有杞人忧天的感觉，这种担心过度，影响了正常的学习和生活，就要引起家长的关注了；
2. 观察孩子是否有不正常的恐惧心理，因为害怕，表现得分外胆小，不敢出门，不敢独自上厕所，独自睡觉，独自上学，严重影响了正常休息和学习以及与人交往；
3. 看孩子的情绪是否正常，有无异常的情绪低落，对生命没有意义感，觉得活着一点意思都没有；
4. 观察孩子是否对他人有明显的敌意，不能与他人友好相处；
5. 观察孩子是否特别容易生气，哭闹；
6. 看孩子是否有明显的躯体症状，譬如尿频、耳鸣、头疼、腹痛、恶心、呕吐、厌食或贪食、严重失眠、容易早醒且醒后难以继续入睡，到医院检查又没有器质性病变；
7. 观察孩子的行为表现，看孩子是否突然离群独处，不喜欢与同龄人一起玩，注意力不集中，或者过分活跃，好动，有暴力倾向，逃学等；
8. 如果有上述一些表现，就要注意关注孩子的心理健康，找到他形成这些问题背后的原因，这些原因跟父母对孩子的养育方式有着最密切的联系，家长要自我反省，真正关怀孩子，了解孩子内心真正的需要，化解孩子内心的不良情绪，让孩子重拾心理健康。