Hi，我是心理老师董一诺。其实孩子对医院有恐惧大多是源自缺乏掌控感而家长又没能有效地安抚孩子。

下面我给您举一个实际的案例来分析一下。

很多时候，如果小孩子需要打针，似乎可以理解他们的放声大哭，但是有的时候，仅仅是给他们量个体温，小朋友们就开始哭得上气不接下气的。

在这种情况下，我们一般是怎么来安抚这个孩子的呢？

我们经常听到护士跟孩子说：“没事的没事的，就是给你量个体温，没事没事的哦”，但孩子还是哭个没完没了，这时候，如果一些耐心不好的父母可能就要开始生气了，要开始吼孩子了：“你怎么回事啊，不是都跟你说了没事的了吗？不就是量个体温吗？量个体温你说你有什么可哭的啊”。

但是啊，如果我们尽量试着去站在孩子的角度看待这个问题，可能就不是这样的。对于孩子来说，医院本来就是一个相对恐怖的地方，而且经常我们带孩子去医院也并没有征求过孩子的意见，经常是我们觉得孩子不舒服了，或者孩子需要体检了，带起他就走了。对于孩子来说，他可能就是正好端端地自己玩呢，莫名其妙地就被人带来了医院。

这个时候，孩子的恐惧主要来源于他的失控感，他也不知道接下来会面对什么，如果他曾经有过到医院的不好的经验，过去那些痛苦的记忆，比如打针、吃药等痛苦的记忆被唤醒，那他就会更紧张了。

当我们在不停的说没事的时候，这种方式到底能不能够让孩子被安抚呢？是不是一个有效的方式呢？

大家可以想想如果有一个人，只是告诉你说：“没事没事，我就是摸一下你。”你有什么感觉？你还是会很紧张、很害怕对不对。所以当一个孩子处于一个相对陌生的环境里，又有很多失控的感觉，他又可能会有过不良的经验，那他当然就会大哭了。这其实是完全可以理解的一件事情。

所以说我们怎么做可以更好地帮到这个孩子呢？如果这个时候大人能够更耐心一点，能够让他明白接下来会发生什么，比如这个体温计等一下会放到你的哪里，什么时候拿出来，具体地会发生什么，那么孩子的感受就会好很多。

还有我们可以如实地告诉孩子，量体温的时候会发生什么，你会有什么样的感觉，可能对于成人来说，量个体温就是个小事，确实是没事没事的，但是对于孩子来说不一样，孩子的触觉、各种感觉可能比我们的要更加敏感，所以那个体温计加到你腋下的时候，有没有感觉呢？肯定是有的。所以如果我们能如实地告诉孩子：这个体温计夹到你腋下的时候，你可能会凉凉的，它也可能会硬硬的。那样孩子可能会了解：“哦，原来是这样的一种感觉啊，那我就不是未知的了，那我就不会那么紧张了，因为我知道会发生什么了。”

如果你要是能再给孩子一点点自主选择的权利就更好了，比如说我们可以跟孩子说你是想要给你夹到左边呢还是右边呢？你是想妈妈给你放呢还是护士阿姨给你放呢？那这样孩子就会感觉更好，因为对于这个孩子来说，这个世界还是可控的，我还是部分可以控制的，可以自行做出选择的。

总结一下，让孩子拥有掌控感和自主感是让孩子改变恐惧的根本做法。

希望能对您有帮助。