心理防御机制有思考过程，有长期形成的被动的防御和理智的防御
长期形成的被动防御是由长期对一件事重复防御形成的，已经近乎不需要自己思考
比如一个被UFO忽悠多次后，再次被忽悠。
理智防御的就是分析得失后的，产生戒心一类的，由显意识主导的防御

全然潜意识的自我防御指在潜意识中意无意间的指“自我”对“本我”的压抑
即现实的自己和理想的自己的差异使自己不能接受，使得自己通过各种方法压制本我，比如喝酒买醉

用理智控制的防御也算心理防御，是自己的质疑产生的戒心

本人是新手，回答不好请见谅