分离焦虑是孩子离开母亲时出现的一种消极的情绪体验。最亲近的人从视线中消失了，孩子会一下子不安起来：妈妈在哪里？我要找妈妈！孩子会用喊叫、哭闹来表达自己的焦虑，呼唤妈妈的出现。大部分孩子从七八个月起，就会明显表现出这种分离焦虑，有些孩子甚至更早。
　　分离焦虑的出现，与孩子的不安全感有关。最初，这种焦虑的出现，是具有特殊的适应意义的。因为，它促使孩子去寻找他所亲近的人，或者发出信号，呼唤妈妈的出现。这是孩子寻求安全的一种有效的方法。

方法：减少幼儿的依赖性
　　家长要对分离焦虑有正确的认识，应当学会控制自己的情绪，并且尽量设法使孩子感到分离不那么突然，比如提前带孩子去熟悉幼儿园或在入园初期提前一些接幼儿回家，同时努力使幼儿对幼儿园产生好感。家长可以耐心地告诉幼儿，幼儿园是多么有趣，不仅有很多小朋友在一起游戏，老师、阿姨还会带大家做很多有意义的活动，爸爸妈妈希望自己的宝宝在这里玩得高兴，并学到更多的东西。
　　当幼儿通过观察和感觉，确定家长仍然爱自己，家人很安全，幼儿园老师喜欢他，和小朋友一起玩耍很有意思的时候，分离焦虑就会逐渐消失。
　　当幼儿第一次去幼儿园，因为不习惯离开父母或因为惧怕陌生环境而哭闹的时候，家长不应当场恐吓或硬逼幼儿进入幼儿园，通常可以采用两种方法达到目的：一是先用置之不理的办法等幼儿停止哭闹，然后和他讲幼儿园的好处、劝说幼儿入园，二是用上面故事里壮壮爷爷的方法，暂时陪伴幼儿，让他既熟悉新环境，又没有立即和家人分离，直到习惯新环境为止。
缩小家园生活的差异性
　幼儿在家的生活与在幼儿园的生活相比，有很大的不同：家里的作息时间随意性很大，而在幼儿园，幼儿要遵守幼儿园的作息制度；在家里，一切生活行动随随便便，在幼儿园，幼儿要服从集体生活的规则；在家里，幼儿稍有表示，成人会马上满足其要求，而在幼儿园很难做到这点；在家里，幼儿几乎可以占有自己想要的一切，而在幼儿园需要分享和轮流使用，同时需要一定的自理能力。这一点使幼儿在刚入园时感到很不适应。
　　上述家园生活的差异，一类是由家庭自然带来的，另一类则是家庭教育不当所形成的。因此家长可以通过一些措施缩小家园生活的差异，帮助幼儿适应幼儿园集体生活的种种要求，主动配合幼儿园，培养幼儿良好的生活习惯：幼儿在家里看电视，吃饭、起床、玩玩具、睡觉等都应有一定的时间；要学会自己穿衣服，饭前便后自己洗手，特别是要常在休息日的时候带幼儿到亲友家做客，让幼儿和亲友家的小朋友一起玩。对幼儿的不良行为习惯，家长首先要提高认识，加以重视，并且注意创设条件，培养孩子良好的行为习惯，如让孩子懂得分享和轮流，找机会操作和实践等。
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用爱心和技巧教育幼儿
　　对于3岁多的幼儿来说，要解决上述问题是比较困难的。为了帮助幼儿克服困难，家长不但需要有足够的爱心和耐心，而且要掌握教育技巧：要耐心倾听幼儿说话，以便真正了解他们在幼儿园的活动情况和真实感受；主动加强家园联系，掌握幼儿在幼儿园的表现，找到幼儿的优点和缺点；避免在孩子面前随意议论老师，流露对老师的不满情绪，以免影响师生关系；当孩子感到受委屈的时候，家长应注意控制自己的情绪和态度，全面了解事情真相，并客观地分析；家长可以用生活中的具体事例对孩子晓之以理、动之以情，保证较好的效果。