孩子如果有了嫉妒之心，就很难和其他同伴相处，很难在生活中心情愉快，给给孩子增添很多痛苦和烦恼。父母如果发现孩子有嫉妒之心，一定要引导好孩子，平息他的嫉妒心，避免孩子养成不良的性格。

一、不与其他孩子比较

有的家长拿孩子的短处与其他孩子的长处比，他们认为这样会刺激孩子上进，其实这样只会让孩子将敌对情绪针对那个受到表扬的孩子，很难从提高自己的能力方面着手，反而更加让孩子嫉妒。

二、认同孩子的感受

孩子有了嫉妒心后，父母要先肯定他的情绪，当孩子的情绪得到承认的时候，孩子的怒火自然会减弱或者消失。

三、关注孩子嫉妒的动机

有些孩子因为有嫉妒心会搞一些破坏，这是孩子为了寻求关注，作为父母要多孩子更多的鼓励。

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青少年如何克服嫉妒心理？

导致心理失衡是潜意识里的负向情绪，在偏执型人格障碍中表现最为突出的就是嫉妒（Envy）和妒忌（Jealousy）情绪，嫉妒（Envy）是当我们看到别人拥有和享受着我们想要的东西时，感受到的负面情绪，在这情绪中我们只针对对方一个人，轻微的嫉妒就是羡慕；而妒忌（Jealousy）是在嫉妒的基础上至少两个人的存在，比如主体感受到自己想要的来自某个人的爱，被另一个人得到了，也就是通常说的“吃醋”，妒忌往往发生在亲近的而又有共同利益的人身上！

妒忌有三个原因：一、不能容忍别人拥有自己没有的东西，（优先性）就是只有我有才行，你有不行。二、不能容忍别人拥有原来自己有的东西。（私有性）就是原来我有，你夺走。三不能容忍别人分享以前由自己所独占的东西，（排他性）本来我一个人，现在大家分享。妒忌也起源于人类的进化过程。住岩洞时人类会去抢夺更大块的战利品，这意味着输了的人只能得到较小的部分。妒忌会驱使我们去战斗。当其他生物抢占着食物时，远古时代的猎人和狩猎者如果不去妒忌，那他们便会被群体所排斥，在极端的情况还会被活活饿死。我们就是这些人的后代—这些妒忌者的后代，只是我们妒忌的不再是生死攸关的事情。

圣经上提到人自诞生就带有七宗原罪：傲慢、妒忌、暴怒、懒惰、贪婪、贪食及色欲。妒忌是痛苦的最大制造者，在各种心理问题中对人的伤害最严重的情绪，但是往往人们意识不到它的存在，妒忌就是对比自己强的人心怀怨恨，这种心态有时候很难觉知。有时你妒忌一个人，倒未必是觉得其完全没有才能，而是觉得其才能与其取得的名利不相配。反过来说，一个人之所以被人妒忌，肯定有他的资本和优点，如果没有人妒忌你，那就表示，你一定很普通，受人妒忌其实是一种肯定。

任何人都会变得恶毒，只要你试过什么叫妒忌，当人们一旦身处妒忌之中，道德高度就来了，嫉妒总是穿着正义衣服而来，站在道德高度绑架别人攻击别人，所以当初孔子那时候，有人评价他阿谀奉承有人讥笑他是奸佞小人，有人诋毁他不贤明，有人诽谤他不懂礼，有人侮辱他是东家孔丘，就连自己的弟子子路，还对孔子所做所想的事感到不快，那么在当时不相信孔子的岂止十分之一二呢？乞丐不会妒忌百万富翁，但可能会妒忌收入比自己高的乞丐，男人不会妒忌比他强的女人，只会妒忌比他强的男人，女人不会妒忌比她厉害的男人，只会妒忌比她厉害的女人，人人都不会妒忌比他强比他厉害的陌生人，只会妒忌比他强比他厉害的身边人。远的崇拜，近的妒忌，够不着的崇拜，够得着的妒忌，没有利益冲突的崇拜，有利益冲突的妒忌。

没有更高的视野，你会纠结于现在的圈子；有了更高的视野，你会把身边的人与事看淡，《了凡心疗愈》提倡提升意识，意识会改变你的认知维度，从蚂蚁的视角看待这个世界跟人的视角是截然不同的，因为他们处在不同的认知维度，妒忌只会发生在同一维度。原生家庭的自卑会产生妒忌，妒忌使人攀比，攀比又使人骄傲，骄傲使人更加虚荣，虚荣又使人妒忌更强者。当妒忌发展为人格障碍，心理就会扭曲，在他们眼中，幸福不在于得到，而在于谁也别想得到。亚里士多德说：妒忌者之所以痛苦，是因为折磨他的不仅是自己本身的失败和挫折，还有别人的成功！

一个人容不下的人跟事越多，他的世界就越窄，窄到可能挤死自己。这是一个很大的世界，有无数的人，每一个人都想要去得到某些东西，有时候人们会互相挡着路，那是很自然的，并不是说他们想要这样，只是那个情况就是这样，它碰巧是这样，你可以羡慕别人，但是不要妒忌别人，你羡慕的人，背后已经经历无数挫折和冷眼，你只是见到他的光鲜却见不到他们难以想象的辛酸跟付出。

妒忌是心灵上的恶性肿瘤，当肿瘤在潜伏期的时候，体悟到的不过是情绪上的不适，当肿瘤爆发了，就以人格障碍的形式出现了，妒忌的形成是源自头脑潜意识下自卑导致的匮乏感，当这种匮乏感泛滥开来，妒忌变得无所不在，到最后已经分辨不清楚自己是为了具体某件事某个人去妒忌，还是自己纯粹就是妒忌本身，为了妒忌而妒忌，表现出的自以为是愤世嫉俗尖酸刻薄让人敬而远之，除非他们意识到了自己问题的所在，否则心理干预很难起效，就如《了凡心疗愈》常说的，意识不到自己的问题才是最大的问题！

同样的父母在童年满足了孩子哪些方面，孩子未来在哪些方面就会流动而不执著，有自由去体验更高级的需求层次。安全感被充分满足的孩子，将来不会在婚恋中只敢要安全无害的人；物质需要被父母及时肯定回应的孩子，人生追求不会只停留在赚钱层面；一个各方面被充分满足和自由的孩子，自然绽放不可思议绚烂的一生！请不要再教育孩子粒粒皆辛苦，而是分享给他工作并获取金钱的乐趣；请不要再唠叨孩子珍惜花钱，而是告诉孩子你值得富足美好的物质生活；为了孩子未来精神和物质的丰盛，请收回我们对待生活的沉重和匮乏感，将希望与丰盛传递给下一代，匮乏感是妒忌的生存土壤，皮之不存毛将焉附？