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首先我们看一下，宝宝缺锌有哪些症状呢？

爸妈可以对照这个表里的症状和孩子的表现对比一下。

那么孩子为什么会缺锌呢？孩子缺锌的原因很多，但最主要的还是微扬中辅食添加不当，或者宝宝饮食习惯不好，偏食、挑食、厌食等现象比较严重，都会导致宝宝缺锌。

由于缺锌给感觉东西不好吃，食欲欠佳，使缺锌加重。

锌在体内分布很广，肌肉、骨骼、皮肤、头发及指甲中都有，血液中的锌集中在红细胞内。

锌能促进细胞生长，能促进宝宝生长发育，可促进味觉发育，增进食欲，还可促进维生素A的吸收，增加视觉敏锐程度，此外锌还能增强人体免疫功能。

缺锌该怎么办呢？其实宝宝体内的微量元素通过饮食调整就完全可以做到，如医生建议服用乳酸锌、葡萄糖酸锌等补锌的药物还是要遵医嘱。

但需要注意一点，补锌的药物对胃肠会有轻微的刺激性，应在饭后服用，补锌会抑制铁的吸收，所以也不要长期服用。

1-3岁宝宝每天锌需要量喂10mg，海产品食物含锌量最高，如生蚝，牡蛎，鱼虾等，肉类中脏腑类食物含锌量也较丰富，植物中海带、紫菜中最多，见过、芝麻、花生、豆类等都含有锌，但吸收率较低。

通过饮食调整和补锌的药物调整，宝宝爱吃异物的毛病和缺锌的症状都会很快消除的。

希望我的回答能对您有所帮助！

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