锌是人体的必须营养元素之一，主要存在于骨骼、头发、皮肤和血液中。它也是200多种人体代谢酶和辅助酶的组成物质，广泛地参与各种代谢活动，从而影响各系统的功能。

有效地补充锌有利于儿童生长发育，可以减少宝宝出现腹泻及肺炎的概率，也可以降低宝宝的死亡率。

当宝宝缺锌时，主要的表现为：

1. 食欲不振

缺锌会影响舌粘膜的功能，导致宝宝的味觉灵敏度下降，从而出现厌食的症状。还会使宝宝的食欲减退，没有饥饿感，对任何食物都没有兴趣。从而引起缺锌的恶性循环。

2、生长发育缓慢

宝宝一旦缺乏锌，就会影响细胞代谢，妨碍生长激素轴的功能。因此，许多缺锌的宝宝的生长发育都受到影响，导致身材矮小。

3、免疫功能降低

缺锌会损害细胞的免疫功能，使宝贝容易患感染性疾病，如肺炎等。

4、多动

虽然宝宝们对这个世界充满好奇，活泼好动。但缺锌的宝宝一般还伴有反应慢、注意力不集中、学习能力差等特点。

7、指甲出现白斑，手指长倒刺

如果宝宝的指甲出现白色的斑点，或是长倒刺，而且舌头表面有不规则的红白相间的图形的时候，很有可能就是缺锌了。

8、皮肤损害

缺锌的宝宝会更容易患上皮炎，如顽固性湿疹等，且不易好。在有外伤的时候，伤口也不易愈合。

9. 视力低下

缺锌还有可能导致宝宝出现视力低下，如夜市困难、近视等情况。

所以，当宝宝出现缺锌的症状时，宝妈们一定要及时的给宝宝补充锌。