健康的指甲，一般都是半透明、淡粉色，没有点、带、异常颜色出现，有色泽，指甲边缘整齐无突出，或者厚度无异常。

如果指甲凹凸不平则要留意是怎样的：

如果是指甲中央部位低于四周，指甲上还有凹点火条沟，意味着容易疲劳，精力欠缺；如果是指甲中央高于四周，像贝壳一样，指甲是空壳，那有可能有慢性病。这两种指甲都应该益气养阴，可以吃点西洋参含片或西洋参代茶饮。

当指甲出现一条条凹凸不平的横线，预示着最近可能有一些系统性疾病，导致身体营养不良；若是凹凸不平的纵线，可能是年纪大、风湿性关节炎等因素导致。

也有人是因为霉菌感染而导致指甲凹凸不平，这与个人抵抗力有关，所以提高抵抗力是关键。

如果指甲上出现小凹窝，有时候正常人也会有，但有的银屑病、湿疹也会有，这就要确定原因。指甲有小凹窝，指甲板变得很薄、变脆或增厚粗糙，可能是某些疾病的早期表现，还是要到正规医院确认。

指甲虽是身体小小的一个部位，但是有时候也会有一些早期疾病信号出现，大家不妨平时稍加留意。（67）

甲低的症状表现是什么样？

主要症状包括怕冷，乏力，颜面部可以水肿，心率减慢，双下肢可以出现水肿，还有进食差，大便次数减少，体重增加。甲低就是指甲状腺功能减退症，主要病因是因为甲状腺制造的甲状腺激素不足引起的。