自我封闭就是将个人与外界隔绝起来，很少或根本没有社交活动，除了学习、工作和购物很少外出。这些人都很孤独，没有朋友，甚至害怕社交活动，因而是一种环境不适的病态心理现象。

1.有些人不愿与人交往，尽量避免社交活动。有些人经常回避事实。

2.社交恐惧。这多发生那些性格内向的人身上。幼年时期受到过多的限制，他们的内心比较脆弱，自信心也很低，只要别人说些什么，就会对号入座，心里紧张起来。他们最怕去公共场合，在生人面前表现的束手无错，宁愿呆在家里。

3.自责心理。有些人因生活中犯了一些小错误，例如：偷个馒头、违反交通规则等等，他们也许未收到别人的惩罚，但由于道德观念很强，总觉得别人都看不起他，并且嘲笑他，自己贬低自己，总日惶惶不安，于是不愿外出。

4.消极的自我因素。有些人因为自己不高，或容貌不佳，亦或者因为自身的缺陷等等，不愿意外出，怕别人说他丑。他是一个十分注重自己的个人形象，所以他十分注重别人的看法，拒绝与人接触。

自我封闭隔绝了自己与社会的正常交往。它使人认识狭窄，情感淡漠，人格扭曲，最终可能导致人格异样与变态。
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