1、学会控制自己的情绪

愤怒从来都不是高情商的表现，而低情商的人往往会用嘴表达自己的愤怒，用嘴去伤害他人，这往往是最愚蠢的行为，在侮辱别人的同时也拉低了自己的素质。

2、话别说太满

有些低情商的人说话都不过脑子，不管自己办不办得到，有些话就脱口而出，说完之后从来不考虑后果，有些话说出来容易，做起来就很难。

高情商的人从来都不把话说得太满，满了，到最后就会难以圆场，记得多给自己留有几分余地，他日才好相见。

3、不要把负能量带给身边的人

每个人都会碰上负能量的时候，但怎么去消化负能量，就能看出一个人情商的高低。情商高的人很少会散发负能量的情绪，通常都是自己默默消化，克服这个困难，或者单独说给自己的知心好友。

谁都不想整天被负能量充斥着，把负能量带到身边，这样低情商的做法，只会让大家讨厌。

扩展资料：

高情商的好处：

1、稳定的学习

拥有高情商的最大好处就是，能够让我们看清自己的缺点和优点，从而改正缺点，发展优点扬长避短，高情商的人学习能力不会差。只有认识到自己是什么样的人，才能知道自己想成为什么样的人。当知道了自己的起点还有目标，情商高的人都会通过不断去学习来完善自己去完成目标。

2、稳定的工作

情商高的好处就是控制能力特别强，也可以说是意志力，更可以理解为是抗压能力强，压力完全控制在一个可以承受的范围内。工作和相处的过程中，发生问题和矛盾在所难免，但是高情商着习惯坦然处之，减少摩擦能够稳定的工作下去。冲动暴怒，是低情商者的作为，不利于稳定的工作。

3、稳定的经济收入

情商高的人，智商一定高，培养高情商，就是培养自己自身面对问题，解决问题是一种良好、健康的心理情绪习惯。高情商的人耐着受挫，有了稳定的工作，激励自己奋发向上更容易获得稳定的经济收入。

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讲师介绍

鞠远华，清华大学中旭商学院高级讲师，深层心理分析理论及赞美十三把“小飞刀”创始人，被誉为“中国的卡耐基”，为包括IBM中国有限公司、清华同方、中国联通、中国移动、中国国际航空公司等上百家500强企业进行过300余场的培训和咨询。

课程目录：

第1课  沟通中一定要避免的2种方式

第2课  如何不经意夸人达到自己的沟通目的

第3课 4招教你不露痕迹地夸到对方心坎里

第4课 学会制作悬念，幽默还能拉近距离

第5课 如果借助别人话题顺势赞美

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