很多人由于敢作敢当、勇往直前，所以成功了。但那些胆小的人，做什么事都缺乏勇气，你叫他演讲，他说不敢；叫他做事，他怕做不好；要他担当责任，他就推诿；怕黑、怕鬼、怕人、怕事，老怕有什么闪失，这样的性格，只有在惧怕里度过一生，胆怯对人的影响十分严重，你应要重视。

导致人胆小的因素主要有两点：一是不良的家庭教育。从小父母对子女过分保护型和粗暴型的家庭教育方式，都可能造成子女胆小怯懦的性格。二是缺乏实践锻炼。胆小的人与陌生人会面时会感到不安，这是基于自我保护的心态。一般来说，若能进行自我训练，累积与他人相处的经验，即使无法完全改变自己的个性，也不至于把与他人接触看作为一种烦恼。

很多人读书、考试、做事，甚至游戏、比赛，都会自我勉励：“再加把劲”、“再努力一点”，这样往往他就会成功。但是胆小的人，不敢向前，什么是都觉得不成、不妥、不可以、没有办法，这就失去了奋勇前进的力量，失去了突破的勇气。一件事情，原本可以做得很好，但因为自己胆怯，没有积极争取，就失去了成功的机会。或者机会来了，却因为遇到一点困难，就半途而废，或者还没去做，就把它看得很困难，一味地找借口来逃避。这种担心怯弱的表现，会促使人退缩，做什么事不能坚持到底，是很可惜的。

如果一个人在生活中胆小怕事，性格懦弱，意志力薄弱，不敢面对苦难和压力，害怕受到挫折的打击，那他最终会成为失败者。所以你现在需要做到坚强无畏，这样才不会被社会淘汰；给自己建立信心，确立自己正确的人生观、价值观，你才会成为真正的强者。个人浅见，回答不好，欢迎朋友们评论斧正！谢谢你们的支持！

妇专委特邀心理问答专家志愿者 宋振辉:

宋振辉，毕业于首都医科大学医疗系，中共党员，从事儿科临床工作40余年，儿科主任医师，国家二级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，妇专委、懋德服务中心志愿者，现返聘于房山区妇幼保健院儿科专家门诊，房山区第一院心理咨询，有丰富的儿内科临床经验，从事心理咨询10年以上，擅长早期教育、青少年心理咨询、家长课堂、青春期健康教育。 胆小，是人们对客观事物认识不全面，从而产生了害怕、恐惧心理的一种表现。胆小也是人的感知觉出现偏差，由人的意识所形成的。胆小还是人的自信心不足，容易受外界的影响所造成的。

在不同的人群中，胆小的程度和表现形式不尽相同。有的人总是胆小；有的人偶尔胆小；还有的人在特殊环境下应激胆小。

在胆小的表现形式中，有的人害怕黑夜，不敢独自睡觉，有的人害怕坟头、有的人害怕妖魔鬼怪、有的人害怕小动物、有的人恐高、有的人在众人面前说话紧张、怕陌生、有的人害怕电闪雷鸣。

人们的生活环境不同，所形成胆小的原因也有所不同。那么，人为什么会胆小呢？

其一，童年时期的家庭和环境影响非常重要。婴幼儿时期要建立和谐的依恋关系，让儿童获得信任感、安全感。让孩子客观的认识外部世界，确立良好的感知觉体验是必不可少的。 孩子认识客观世界是个循序渐进的过程，随着年龄的成长，家长要逐步放手让孩子去认识和体验客观世界。一个大包大揽、包办代替的母亲，所带出来的孩子一定会胆小懦弱，这也不敢碰，那也不敢动，这样会使孩童的动手能力非常差，动手和动脑是相互联系的，互为互动的衔接会直接影响孩子的成长。

在对孩童教育中，不要向他们讲述妖魔鬼怪的故事，以免让他们信以为真，在潜意识中留下阴影。另外，不要用吓唬的口吻教育孩子，比如，让老虎、狼吃了你等。

其二，缺乏自信是胆小的另一个成因，胆小和害怕往往与不自信相关联。人的自信是对客观事物具备了一定认识才逐渐树立起来的。自信心的锤炼，要从一点一滴的小事做起，自己做事的成功率提高了，自信心就有了。如果一个人在潜意识中充满自信，对自己的能力和未来充满良好的想象，那么，这个人成功的可能性就非常大。

其三，感知觉的偏差、心理脆弱也是胆小的因素。在胆小的人群中，他们的感知觉与正常人相比发生了较大的偏差。有的人听信了妖魔鬼怪的故事，在夜间走路时毛发竖立，恐惧万分。甚至不敢去看恐怖的影视剧。还有的人受心里作用的影响，总是谨小慎微，从来不会大胆的去设想做某件事情，他们的心里始终强大不起来，遇到事情总是怕这怕那，前怕狼后怕虎，内心脆弱，从而发挥不出来自己内心的能量。

在生活实践中，人们形成胆小的原因是多种多样的，他与人的家庭环境、社会环境、受教育的方式和程度有着一定关系，他与每个人的自信心相联系，还与每个人的感知觉及心理作用互为影响。克服胆小则需要在长期的生活实践中加以锻炼。