第一个提高情商的方法，就是要提高自己抗压的能力，也就是说要在面对压力的时候，要学会释放自己，那么在这样一个背景之下，即使有压力有困难，我们也会积极的去面对这样一个。

第二个就是要学会，从细节当中去把握和处理问题，或者是读懂这样一些，暗示的这样一个能力，也就是说在你与人的，这样一个交往当中，从对方的这样一个言谈举止当中，你能够读取一些细节，能够理解或学会或者，并且能够跟人很好的相处。

第三个就是说要多读书，通过这样一个读书和阅读，使自己的综合的这样一个，素养有一个显著的提升，也就是说在我们思考问题的时候，有一个更宽阔的视野，在我们面对问题的时候，不会那么极端，在我们处理问题的时候，可以比较灵活多样。

第四个就是说，我们在提高情商的，这样一个过程当中，最主要的一个方面，还包括就说你要，学会感恩或者是感激。

经历了那么多，你都掌握了哪些高情商的说话经验？

1、女生问“我胖吗”？可以回答“胖不胖要我抱了才知道”。

2、女生问“你是不是想追给我”？可以回答“是的，那你要慢点跑，我会努力追的”。

3、女生问“你觉得我这个人怎样”？可以回答“你怎样我都喜欢，所以你怎么样都行。”

4、女生说“早点休息”。可以回答“这是要妻管严的节奏吗？不过我喜欢”。

5、想要加女生微信的时候，她问你为什么要加她微信，可以回答“建立友情，开拓关系”。

6、低情商“你懂个屁啊”，高情商“你很有想法”。

7、低情商“很高兴认识你”，高情商“让我查查怎么跟美女打招呼”。

8、低情商“你这衣服不好看”，高情商“最重要的是自己喜欢”。

9、低情商“随便”，高情商“都听你的”。

10、低情商“你可真抠门”，高情商“你还挺会过日子的”。

11、别人问你喝酒吗？低情商“不行不行，我不会喝酒”，高情商“我擅长倒酒”。

12、别人说你有点矮，低情商“我矮管你屁事啊”，高情商“没办法，都是被颜值压得”。

13、别人说你晒黑时，低情商“黑点没事，健康”，高情商“因为我不想做个肤浅的人”。

14、低情商“买买买”，高情商“可以考虑入手”。

15、低情商“哈哈哈”，高情商“你真有趣”。

16、低情商“嗯嗯”，高情商“没问题”。

17、低情商“听懂了吗”？高情商“我说明白了吗”？

18、低情商“你好笨”，高情商“你过于踏实”。

19、有人对你嘘寒问暖时，低情商“今天好冷啊！”高情商“穿得再多，你不在我身边，都感觉好冷。”

20、有人问你“吃饭没有”，低情商“吃了呀！”高情商“不能与你用餐，我怎么会有胃口。”

21、有人对你说“我想你了”，低情商“我也想你”，高情商“别调戏我，小心我非礼你。”

22、ta说“晚安”，低情商“哦！晚安！”，高情商“没有我在你身边睡得着吗？”

23、ta说“在干嘛？”，低情商“无聊呢！”，高情商“再等我喜欢的人跟我聊天。”

24、ta说“好无聊”低情商“我也好无聊”，高情商“谈恋爱吗？二缺一。”

25、ta说“我长得不好看”低情商“没有啊，你挺好看的”，高情商“请你尊重我的审美。”

26、

男人：和你聊天就像考试。

女人：为什么？

男人：总感觉没发挥好，怕你不喜欢我。

27、

男人：我突然发现了一个问题。

女人：什么问题？

男人：耀眼的人很多，但闪到我的只有你。

28、

男人：每次梦见你都有种特殊的感觉。

女人：什么感觉？

男人：幸福的感觉。

29、

男人：直到我遇见你才发现。

女人：答应什么？

男人：咖啡或者红牛等提神的东西，都比不过你的一条信息。

1，不要随便恭喜别人生了女 儿。

2，不和已婚的男人说女 人。

3，不和女友说“随便”两个字，谁说谁后悔。

4，别人当着很多人面前夸你，有时候并非真心，也有可能是冷 嘲热 讽。

5，去医院时，叫护士为“医生”，叫医生为“教授”。他们也会变得很热心，不会太为难你。

6，去女友家时，不要轻易改口，统称“叔叔、阿姨”。毕竟别人也不太乐意，而且谁也说不准，以后也不会尴尬。

7，离职后，看到原公司老板依旧要打招呼又叫“老板”。虽然走了，但没准还会回去或拉你一把，关系先搞 好点。

8，不能喝 酒就不要喝，喝了就不要乱说话，这可是比喝 醉来的严重多了，容易三言两语就得 罪别人。

9，不管去哪里，记住别人的名字是最重要的事。但凡能开口就能叫出别人名字的人，都会有不错的人缘。

10，多和自己经常去的商家说说话，真的会有各种优 惠，再或是免费送给你都有可能。

11，不和整天不说话的人说话，你连对方为人都不了解。那就不能乱说话，猜不透对方心里在想什么。

12，你和别人聊天时，学会做“配角”，让别人去说，自己偶尔说几句。这样会让对方心生好感和优越感，彼此也有了更多的来往。

13，话不投机半句多，不和那些都要争赢的人来往。就算是你有理，对他们来说也是没用的，就是要争赢。

14，别人和你说几句感动的话时，不要跟着感动，再去完全信任对方，大多数还是别有目 的，或是试探你的为人。

15，开口说话只要一两年，但我们要用一辈子去学闭嘴，说出去的话就要负责。

16，看到喜欢的人就要说出来，就算没成功，但也不会成为一辈子想起来就后悔的事。有时候，你说出来了，没准对方也是喜欢你的。

17，不和领导说太多话，说多了就会有所出错，言多必失是不变的道理。

18，当你选择把秘密说出来的时候，那么秘密就不再是秘密，更多还是人人皆知的事了。

19，不和妻子说起自己的恋爱史，不爱你的人才不在乎，更多还是会为此吵 架。

20，对人嘴巴甜一点，那是一毛钱都不用花的事，却有很大的作用，毕竟谁都喜欢听。

21，不要当众吵架，就算是你有理。但也很影响你的形象，别人也会不愿和这样子的人来往。

22，听到的事，不要第一时间说出来，有时候也会是假的。一旦经过你的嘴巴说出来，那就是你的责任了。

23，不要信酒 桌上的话，有人也会“醉”着说假话，更多还是别有目 的。

24，借钱给别人时，不要口头承诺，还是有写凭据的。到时候的口说无凭，让你都说不清，换做是自己也不信。

25，口才再好也要低调，太高调的人总是会被排挤、妒 忌，很容易翻了船。

26，职场上，领导犯错时，你就要说是自己。那些责 罚也只是一时的，但升职加薪就会轮到你。

27，不要轻易许下承诺，做或做不到都有影响，甚至会失去诚信度。

28，公司聚餐时，领导没说话前，自己不要开这个口。别人会认为你要反客为主，会让领导不满。

29，别人在聊天时，你不要随便插 话，有时候都不知道在聊什么，真的是很没礼貌的行为。

30，不和竞争公司的人说太多话，领导看了会有想法，以为你想跳槽过去。

31，你和别人聊天时，对方突然沉默，那就要不聊刚才的话题，别人不想回答才会这样子。

32，在外吃完饭时，遇到朋友就不要说 “吃饭没” 的话。其实你都吃完饭了，也不好意思请别人，自己坐着看。再说别人也不会这样子做，彼此有点尴尬。

33，没话说时，那就沉默。不要为了气 氛，一直找无关紧要的话题，让人反感又觉得无趣。

34，不要在冲动时乱说话，一旦说出来，那关系也就回不到最初的样子。

35，遇到误会时，不要急着解释。你越解释，就会让人越觉得是你，心虚的表现。

36，不和朋友说起自己的工资，别人会惦记，或妒忌，引来不必要的麻烦。

37，对亲朋好友说自己过得一般，他们才会开心；对陌生人要说过得好，他们才会愿意来往和合作机会。

38，不在高兴时给予承诺，很容易事后反悔，一时冲动罢了。

39，见到什么人说什么话，也是人生的必修课，会让你过得顺风顺水。

40，不要随便和网友说自己的生活事，别人也会说出去，而且说不定这个网友还是你现实中的朋友。

41，在热恋时，还是不要随便许下承诺，之后也有可能成为自己的心理包 袱。

42，成年人不要说谎，需要用无数个去圆谎，真的很累。一旦被拆穿，别人也就不再信你的话。

43，不要随便评论别人，换做是自己也不喜欢，更有可能惹 祸上门。

44，不要什么事都问到底，有些事更是没意义，更多给人一种很八 卦的感觉。

45，吃鱼时不要说话，很容易卡住。

46，不要拿别人的事来开玩笑，很容易引来对方的恼 羞成怒，而自己也只是为了一时的口 舌之快。

47，不谈工资，不聊年终奖，让人妒忌或反而会让自己不舒服。　

48，职场三句话：嗯，哦，好的。

49，不和快递员说自己住哪一楼。

50，聊天时，尽量用“你”字，会有很好的人际关系。