蔡康永说：“要做好一个人，当然要能够辨认当下的自己，正处于什么样的情绪，从而渐渐了解自己，然后一步一步地，具备安放情绪的能力。这就是情商。”

情商在生活中发挥着重要的作用，比如人际关系、健康方面等。

有研究表明，负面情绪多的人身体的免疫能力降低，导致身体素质变差，容易生病。在工作中，情商发挥的作用就更大了，李开复在《给中国学生的第二封信》里也说过：美国一家很有名的研究机构，测试了每个公司高管的智商和情商，把测试结果和工作表现联系在一起分析，结果发现，情商对成功的影响力是智商的9倍！也就说明了，智商稍微低一些的人如果有更高一些的情商，一样能够有很好的发展。

通过对情商的研究表明，情商是可以通过学习来提高的。

高情商的标准是什么？戈尔曼认为，衡量情商的高低首先有五个标准：

了解自身的情绪

能管理自身的情绪

能激励自己

识别他人的情绪

处理人际关系

情商说白了叫“会查颜观色！”，这个情商很重要。那我情商不够怎么办？

可以充值的呀！

充值？如何充。

1，请陌生异性喝奶茶！（多与陌生人交流） 拿出一百大洋，站在奶茶店门口，试着邀请陌生异性一起喝奶茶（有男朋友在身边的请忽视）。边喝和陌生异性聊天，但要抵制要电话和微信的冲动。就单纯的请喝奶茶和聊天。

当你花掉大约500大洋左右时，你会发现。你的情商有所提高了。当然，你也错过了许多你感兴趣的异性。

2，去菜市场或路边摊砍价买菜！（给沟通一点难度）500大洋没了，生活上得省点了吧。那么接下来去菜市场和路边摊砍价吧！放心，当你开口砍价了，绝对会“一时砍价一时爽，一直砍价一直爽！”。这样你砍过一个月的价后，你会发现，你的情商又提高了不少。

3，去奶茶店要求异性请你喝奶茶！（合理提出自已的要求！） 喝了你免费奶茶的那么多，电话微信也没留一个。你一定很后悔，那么现在机会来了。去奶茶店要求异性请你喝奶茶吧！别不要踫到一个就要求别人请你喝，是去等你之前免费请喝过的小姐姐（小哥哥），和她们开品聊过后让她请你喝奶茶！

当然，这个时候你可以带有选择性的去要求（只要求你感兴趣的。）。如果你能成功让她请你喝奶茶并顺利的要到电话或微信。

那么，你的情商绝对提高一大截了！

4，和你要到电话或微信的异性聊天！（保持沟通的热情！） 当你终于进入最后一个课程时，你的情商已经和最初的状态完全不一样了。这时你就可以主动和异性聊天了。聊天的过程请拿出你请陌生人喝奶茶时的勇气，这样聊天的气氛就会由你来调动了。

当你开始主动聊天并掌握聊天的气氛时，你的情商就已经足够应付你的日常生活了。

运气再好点，说不定在本次课程中你能找到你的另一半！

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