通常指的是情绪商数，英文简称EQ，大体是指人在情绪、毅力、以及耐受挫折和困难等方面的品质。一般而言，情商是可以通过后天培养的。

那么该如何培养自己的情商呢？要注意以下几点。

1.说话做事之前考虑一下后果，考虑一下对方的感受。我们经常看到网上的一些明星的采访或者综艺视频，比如网上经常以黄渤为例子，他无论在综艺节目还是金马奖颁奖典礼，当别人出问题刁难他时，他总是用合适的语言巧妙的去化解，而不让对方难堪。

2.不要独来独往，发展朋友圈。形成一个小的社交圈子，多交朋友，学会宽容大度，接纳不同类型的人。

3.适当的“阿谀奉承”。这句话的意思是告诉大家要善于鼓励和肯定别人，这样别人才会感受自身的价值，从而对你产生好的印象。

4.善于发现细节问题。当和别人相处时，要知道他人需要什么，要有眼力见，但是不要表现出来。

5.最后一个最关键：不要刻意去把自己呈现的高情商，因为刻意的去表现反而会适得其反。

成人怎样提高情商？

谢谢作者的邀请回答!

成人如何提高情商？

这个问题涉及到的面比较广，不同的场景低情商表现的形式不同，就拿我举个例子，自己脑袋里没什么知识,然后还特别多嘴,见什么讲什么,想到什么说什十么,说话口无遮拦,完全不顾及他人感受。我这种人情商低了。我这种人需要管住自己的嘴,时刻警惕自己的说辞，要扼杀情商低的根源

不聪明的人,没有知识,但不自知。作风又很霸道、说的话不合情理、做的事不合规律,却认为正确无比的人,情商都是低的。 情商低,为世人耻笑是小事,往往是害了别人却生成了大事。 如果你想要在言语上逞强或者征服别人,你说得越多,出现纰漏的可能就越多。另外,话一旦出口就无法收回,那么由此造成的失误也就很难避免。

不知道作者是不是有这一类低情商的表现？

如果有，警觉哦！

成人怎样提高情商？

再说具体方法之前，我先说一下什么是情商。

我觉得情商就是以别人舒服的方式能接受的方式说出自己的话，以别人能接受的方式来达到自己想要的一个目的，这就叫情商。

情商决定一个人成败的关键因素。古往今来，你看所有的大成功者，不仅仅是智商高，情商也非常高。二者缺一不可。商界最有名的马云制出了明的情商高智商高。通过他的历届演讲视频以及采访。就可以证实。演艺界非常有名的50亿影帝黄渤也是出了名的情商高智商高，这也是公认的。

情商直接决定了你的人际关系。

无论多么复杂的突发状况。无论什么样复杂的社会环境，也不管是什么样调侃。高情商者，他都能够用非常清晰的思路，用非常舒服的解决方案和非常舒服的语言来让别人接受，并且认可你。——看黄渤被调侃视频可以证实！

那么成人怎么样才能来提高自己的情商呢？

第一步就是要做一个真诚的人该说的说，不该说的就不要说。少说多听并且多听，要听懂少说呢，必须要说清。

第二步就是三思而后行。要多看，必须要看透多想，要想的非常全面。慎重，就是说不要帮倒忙，不添乱。

第三步就是要舍得放弃。不要太贪要舍得，有舍才有得。凡事都要利他主义，你要相信地球是圆的，始终都要回到你这个原点。

你别以为情商只是为了利他，其实情商高的话，最后捡便宜的还是自己。最后得好处的还是自己。情商就是一种软实力，他在复杂的人际关系里面是可以起到作用的。

谁的情商高？谁就能够更容易得到领导以及同事的支持与认可。

谁的情商高，谁就拥有更多的人脉资源以及潜在的一些机会。

谁的情商高啊，谁就能够得天时地利人和。

情商是可以锻炼的 ，你可以通过不断的反思，不断地换位思考，不断地想新的办法，用对方非常舒服的方式来接受你所要表达的一个目的。

希望能帮到你！