不知道你对性格内向是怎么定义的，TA的具体表现是怎么样的；你理解中的情商高又是如何的，现实生活中情商高的人是如何的。

经过两者的比较，找到差异，对标改进，就是需要提升的部分。

另外其实每个人对情商高的定义不同，真正情商高的人是会懂得为自己而活的人。

除了找到周围你觉得情商高的人物进行对标之外，也推荐几本书：好好说话、蔡康永的说话之道、蔡康永的情商课

情商，是一个人的情感表达能力，提高情商，是一件比较难的事，所谓江山易改，本性难移。

本性，是一个生命从孕育开始，在逐步的过程中形成的特征性内涵，而这种特征的形成，受到了阳光所在的位置，阳光各色光谱波长和频率，孕育期间大自然的各种变化等等的影响，以及家族父母遗传基因，从而逐步形成的个性特征，这是一个复杂的生命体形成过程，也是我们常说的天赋，天命，其实就是自然赋予的生命特质，这种特质，一般很难通过后天改变，即便通过个别个体巨大的努力改变了一些，跟天性的状态还是有些本质的区别，比如一个天生开朗的人，和一个本来内向通过努力改变后的开朗，二者轻而易举就会被区别出来，，所以说：本性难移！

想提高情商，就如想改变天性一样，难度很大，情商是一个人与人交流，沟通，相处，融入，融洽的能力，还真不是那么容易被提高和改变的。

真正想提高自己的情商，可以通过学习，领悟，多与人交流，多积累，多回顾，多领悟为什么要这样做，多反思自己为什么做不到……长期以往，也许会有一些提高吧。