很幸运能回答您的问题:

如何提高自己的情商在现实社会中确实很重要，下面谈下自己的拙见。

一、要善于观言察色。

二、提高自己情绪的自控能力。

三、学会感恩，目的和行为要统一。

首先如何做到善于观言察色。

先让自己多点微笑，然后多去观察别人，做到基本情绪的识别，并学会感受气氛，在一个群体中，知道什么时候该说什么的话，不该说什么的话，这很重要。

其次控制好自己情绪。

做为一个人，最难战胜的是自己，所以我们要学会控制情绪，尽可能的认可别人，是提高情商很重要的一个方面。

最后保持目的和行为的统一，学会感恩，不管我们干什么事，我们的目的是把事情办成！为了办成事，行为就要为目的服务，再带些感恩，你会如鹏般翱翔蓝天的！

总结下来，情商高不是喜怒不形于色，而是通过对他人情绪的感知，对自己情绪的控制，给别人想要的回应，学会运用情绪，通过恰到好处的行为，达到自己的目的。

希望你能满意！

提高情商主要可从以下三个方面去考虑：

1.了解情商的构成要素，自己进行对照，看看自己在哪些方面做的还很不够，然后努力去弥补和改正。著名情商专家丹尼尔·戈尔曼提出的情商模型中，认为人的情商包括五大要素：了解自身情绪、管理自身情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。在这五大要素中，作为最基础的前三项都是对待自己的，只有后两项才是如何对待他人的。

2.多看一些电影电视，多看一些专门的书籍，多观察现实中高情商的人的表现和行为习惯，然后结合自己的个性去吸取适合自己的特性和处理问题方式，逐渐形成自己的情商特色和个性。

3.尝试着学会更好地对待自己。人只有在学会更好地对待自己的基础上，才能更好地去对待别人。所以孔子说：“己所不欲勿施于人”。否则，即使你对所遇到的人即使好一万倍，如果没有自己的提升，你其实依然会一无所成。正如蔡康永所说：高情商不是迎合和容忍，而是可以好好和自己相处，同时也能把别人放在心上。