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控制情绪和提高情商有关系吗？

情绪的控制和提高情商关系非常亲密，实际上情商是管理情绪的领导，情商高了情绪都在受控之内，情绪是万恶之源，情绪失控后果不可估量。情绪的力量是巨大的人的行为由情绪驱动，强烈的感情会战胜理性。所以说情商低的人很容易感情冲动，挑衅，无事生非，总之情绪撑控好对提高情商有事半功倍的效果！

情商也称情绪智力，情商是指人在情绪情感意志，对挫折磨难的自控能力和品质！谢谢！

这个问题我们先要知道什么是情商，情商又称情绪智力，指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。

情绪只是情商的一部分。

情绪有不同的表达，比如没有好坏分，它只是一种提示，不同的情绪有不同的表达和提示。

恐惧情绪提示我们害怕，焦虑情绪提示我们对未来担忧，愤怒提示内心受到伤害等等

情绪需要被了解，被认知，被安放，而不是被压抑。

当自己有情绪时候，对情绪的来源，去处都有个很好了解，了解情绪到底在提示我们什么，我们需要怎么去化解和安放它。

当我们处事冷静，不容易被情绪影响，不容易被别人激怒，做情绪的主人，了解它，并通过情绪了解自己，更好的成长自己，成为一个高情商的人。