想要做到情商高，首先要知道什么是情商。简而言之，情商就是情绪商数，也就是一个人情绪自我控制的能力。智商决定你能不能做事，情商决定你会不会做事。智商给你的人生提供一个平台，情商给你的平台提供一个跳板。所以，在职场中能不能走的又快又稳，情商比智商重要。

那么，一个人如何提高自己的情商呢？以笔者多年人生和职场经验，需要做到以下十点：

一，说话要“少”。永远牢记祸从口出。管住自己的嘴巴，才可以远离是非和祸端。不得不说的话要委婉的说，可说可不说的话没必要说。

二，做人要“诚”。真正情商好的人一般做人都比较坦诚，大智若愚就是这个道理。那些巧舌如簧的人只能说是有一张好嘴，谈不上情商。

三，做事要“稳”。做事毛毛躁躁的人，就是因为控制不住自己的内心情绪，所以情商比较差。情商高的人一般做人稳重，处事稳当。

四，表态要“慢”。想要提高情商，一定要克制自己表现的欲望，遇事不要急于表态，话出口前一定要三思。

五，沟通要“柔”。与人沟通的时候不要试图站在自己的立场说服别人，不能与人发生争执。应该以柔克刚，站在对方的角度四两拨千斤。

六，心胸要“宽”。一个人如果心胸狭窄，则情绪很容易溢于言表。提高情商，一定要扩张自己的心胸，心胸宽一点，计较少一点。

七，喜怒要“敛”。俗话说，临喜临怒看涵养，涵养的本质就是情商。所以，高兴不要得意忘形，生气不能怒发冲冠。

八，嘴巴要“甜”。一个人最典型、最直观的高情商就是嘴巴甜、会说话。见了凡人不说话，肯定情商比较差。

九，心眼要“活”。一个人如果太固执，情商肯定不高。高情商的人心眼都比较活泛，做事的时候既有原则性又有灵活性。

十，眼睛要“闭”。无论是职场还是社会，最怕的就是目光如炬。所以，要学会睁只眼闭只眼，睁眼是为了看清，闭眼是因为看破。

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情商高的人主要有以下几个特征:社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得，所以说想要提升情商就要从这几方面来突破。

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1.学会划定自己的心里界限，明白什么是别人可以和不可以对你做的，明白什么东西能说什么东西不适合说，认清自己的情绪，尽量不要因为自己的情绪去影响到别人，提高自己的认知水平。

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2.保持平静理智的大脑，学会控制自己的情绪，保持头脑清醒，不说太过分的话

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3.减少抱怨，抱怨会消耗用力而又不会有任何结果，对问题的毫无用处，又很少会使我们感到好受一点。减少抱怨才能很好的处理人际关系

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4.找一个榜样，看看身边你认为情商比较高的人是谁，学习一下人家是怎么办事，怎么处理人际关系，怎么管理自己情绪的，在这样的耳濡目染中你也可以有适当的提高。

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