情商，可算一个老旧话题了，也是微信后台高频出现的问题之一。

这是好事，它意味着“智力”已经不再是父母们唯一关注的教养维度了。

何为情商呢？它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。

总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多地受到后天培养的影响。

哈佛大学教授丹尼尔·戈尔曼提出成功方程式：“20%IQ+80%EQ=100%成功”，即一个人的成功，智商只起20%的作用，而80%取决于情商。

情商在更大程度上决定着一个人的成功与幸福。

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有次跟朋友们聚会，他家6岁的儿子就让人刮目相看。

一伙人上楼梯的时候，他会停下来，让出空间，说让“女孩们先走”；

在餐桌上，当别的孩子把菜汁甩到他身上时，大人们互相道歉，他却说“弟弟还小呢”；

饭毕，当孩子们纷纷跑出餐厅的时候，也只有他对着说“慢走”的服务员说了“谢谢”。

这样高情商的孩子，待人接物非常平和有礼貌，遇到难题不焦不躁，还能很好地照顾别人的情绪，真不知道是怎么养出来的。

其实，想培养出高情商的孩子，重要的有三点：

❶ 引导孩子学会情绪管理

帮孩子学会情绪管理。

第一父母要做好榜样。

第二父母要学会接纳孩子。

一位妈妈问：

我是一个22个月孩子的妈妈，最近很苦恼，常常被儿子哭得克制不了脾气，会对着宝吼，叫（你到底要干嘛，能不能别哭啊！），还会打两下屁股，但其实我心里不是这样的，但听着那哭声，火就往上冒，我知道不能打，不能骂，但我就控制不住了，我该怎么办？

案例中的妈妈其实明白孩子为何情绪总容易出问题。

这是位全职妈妈，所有的精力和注意力都在孩子身上，缺少了其他的活动内容，生活变得单一、乏味，一旦孩子有情绪不好或表现不如妈妈意，妈妈就容易发脾气或有挫败感。

所以，我们给这位妈妈的建议是，可以请个保姆或其他亲友陪同妈妈一起照顾孩子，分担一些妈妈的压力和劳动量；还可以在老公休息的时候，适当安排些自己喜欢的事情或者参加一些社交活动等。

孩子3岁开始，就可以上幼儿园了，妈妈就可以找个工作去做，丰富自己，也把注意力从孩子和家庭中分离出一些。

总之，想让孩子情商高，父母学会去控制情绪很重要。

当想要对孩子发火的时候，请在心里默数10个数，并作3次深呼吸，短暂的调整会对情绪平复起到很大作用。

平时还可以通过一些静活动来帮助自己培养“慢情绪”，比如写毛笔字，绘画，阅读等，都能有效的帮助我们平和心态。

最想提醒的是，父母们切忌对孩子忽冷忽热。这只会让孩子无所适从，或导致孩子的逆反。在这种无规则的教养方式下成长起来的孩子，十有八九情商不高。

❷ 引导孩子学会处理人际关系

很多时候，我们用来评价一个人的情商高，多会用“人缘好”来形容，这说明了“情商”在人际交往能力上的重要性。

家长要从孩子出生之后就注意发展孩子的交往能力。

孩子在上幼儿园之后，交往能力差的孩子，往往会感到孤单，不知道如何主动和别人交朋友。

如果不加以指导，会形成人际关系的消极循环，给孩子增添许多烦恼，入学后甚至成人阶段也会遇到人际关系问题。

丹尼尔·戈尔曼在《情感智商》一书中认为人际技能的四大要素是：

组织能力

这是领导者最重要的能力，包括激发与协调组织机构中成员的能力，表现在孩子身上则往往是游戏场上的带头者。

建议的促进方法：

父母多陪孩子玩，并且多示弱，让孩子主导游戏并来引领我们；

多带孩子参加有组织的团队活动；

平日里多组织家庭会议，倾听孩子的想法，让孩子参与家庭事务的部分决策以及组织工作。

协商能力

中介协商、制止冲突、善于“化干戈为玉帛”，这种人擅长于仲裁与排解纷争，适于发展外交、仲裁等事业。

建议的促进方法：

呵护好孩子的物权，帮他们区分好“你的”、“我的”等界限问题；

平日里允许、鼓励孩子的言语表达；

多陪孩子玩角色扮演的游戏，父母有意设置出冲突的情形，由孩子扮演“拯救者”的角色，承担问题解决的任务。

联系能力

即对同伴所表现的移情与联系能力。

这样的人善解人意，适合与人合作，更是忠实的伴侣、朋友与事业伙伴。

这样的孩子善于察言观色，解读他人的情感，从而受到小伙伴们的爱戴。

建议的促进方法：

最好的方法，就是父母陪伴孩子，并且保持对孩子情绪的关注，多提供情感支持。

这样养出的孩子，不仅情绪稳定，也更懂得对他人感同身受。

当然，还有一点，是孩子社会化过程中，与其他小伙伴交往，父母能不介入，就不介入。

分析能力

能很敏锐地觉察他人的情感动机与想法，易与他人建立深厚的亲密关系。

建议的促进方法：

给孩子高质量的陪伴；

通过阅读开阔孩子眼界；

引导孩子多关注自己内在的情绪、情感、体验，而非过于关注他人评价、过多与他人比较、盲从等；

人类的情感都是相通的，一个善于内省、与自我保持联结的人，更易读懂他人。

❸ 帮孩子养成必要的环境适应能力

很多妈妈说：我家孩子认生、胆小、不爱叫人……妈妈们从根上担心的，是孩子将来能不能适应新环境。

适应能力培养方面，最好的办法是爸爸卷入。

爸爸们天然具有外向、冒险、喜欢新鲜环境、勇敢且坚毅等优势特征。爸爸就是简单陪孩子玩，以及带孩子出门玩，孩子们也能耳濡目染。

父母还要少替代，不溺爱，孩子自己的事情要自己做。

独立自主的孩子，解决问题能力更强，当然走向外界的时候，更不容易受挫，积极体验也就更多。

比如带孩子出去吃饭，家长可以让孩子自己告诉服务员想吃什么菜等。这有利于培养孩子的勇敢和自信，学会与人交往。

孩子不喜欢做的事，不要催逼、勉强。同时注意观察孩子的表现，孩子有进步后，要及时给予肯定，使孩子的努力得到回应，满足孩子心理上的期待，促使他努力有更大的进步。

情商形成于婴幼儿时期，成型于儿童和青少年阶段。因此，培养情商应从小开始。