有一次上课时，苏格拉底布置了一道作业，让他的学生们做一件事，每天把手甩一百下，过一个星期后，他问有多少人现在还坚持做了的，百份之九十的人都坚持做了。一个月后，他又问了，只有一半的人了。一年后，他再问了，只有一个人坚持下来了，那个人就是柏拉图。

其实提高什么都不困难，关键是自己能否坚持？

坚持练习、坚持学习、坚持总结。一定可以提高自己的沟通能力！

希望可以帮到你

沟通能力是指能和对方持续的有意义的交流能力吧。持续的过程，我们分两段来看：开始和持续。

开始这个你完全可以通过一些教你如何讲话的书籍去速通，一些对话小技巧都是挺不错的，书也很多，你随便找一些看的人多的书去看就可以了。比如：学会倾听，诸如此类。

2. 持续

如果你希望对话不止建立于寒暄，气候或者揣摩人心的积极礼貌，那么你要接下来思考的是了解对方谈话的需求，如何让对方为你吸引。

满足需求，哪怕你只是和别人谈八卦，也是需要有东西是输出，最好有结构性，有创意的东西去输出，这样是显示你高智商高情商最好的方式。

这个需要你平时多看书，多主动吸收系统化知识，有自我思考和判断才能拥有的。慢慢来，有一天你能就任何话题都能侃侃而谈个一二三的时候，那么你就可以抓住话题，让别人认可和钦佩。