1.拥有强大的内心和独立的性格，要知道你做任何事情无法得到所有人的理解和认可。

2.学会为自己负责，为自由付出代价，多换位思考。

3.必须要懂得许多人情世故的道理，懂得知恩图报制造惊喜。

4.多听取别人正确的建议，在别人帮助下提高情商。

5.分清观点和现实，学会用自己的逻辑分析问题，做好当下事，要既来之则安之。

（1）培养高情商的人的五大技巧：

有那么一点像我之前，我觉得首先要解决冷嘲热讽的那帮人，我不太清楚具体情况，这些还蛮具体情况具体分析的。

跟年龄段，所处环境有很大关系，小学生这种同理心差还不懂事的打回去真的比较快吧，初中太中二，皮又不懂事，高中讲道理已经懂事了，但是可能你身边同学素质不高。

努力学习，借着高考，中考，换个环境是最划算的，到了一个学业为重的环境，颜值就不那么重要了，你再丑，学习牛逼大家还是会跪舔你。同时自卑，内向，为冷嘲热讽苦恼很大程度是因为自卑，自卑要内养外调，换一群喜欢你的人是外调，学习好，自信心慢慢就上来了，是内养。

总之，腹有诗书气自华，你有能力，自信就会慢慢提升。

然后我觉得你要想一想大家为什么嘲讽你，是想看你的反应来取乐吗？那就不要给他们反应，翻个白眼不理他，让他自找没趣。

如果是压低你抬高自己，这就没什么办法了，但是这种人人品很差的，一般这种人不会太多，还会有一撮跟风顺便踩你一脚的人，还是那句话，表达自己的不满，拉下脸，皱眉，告诉那帮跟风的人你不喜欢被谈论这些，有良心的人会收敛。什么？没有人care？换个环境吧宝贝，这些人素质太差了

学会表达自己的不满（心理学这叫个人界限吧好像）一味地忍让只会让人得寸进尺，我曾经有个朋友最喜欢的就是贬低我来获得自我优越感，现在回头看看我的天，不知道她哪里来的优越感。

打字累了，你想看我再说吧，什么年龄段什么具体情况说出来大家更好帮你分析哦。

高中以前最好全力学习，因为高考是一个非常好的机会，但是很少人高考前就明白的唉。然后，高考完请马上减肥，调理皮肤，学习美白，脸部轮廓靠化妆，衣品，气质。一个人，瘦，不黑，衣品好，淡妆，最重要气质好，难看不到哪里去。

你需要意志力，我也是。共勉

行动是解决焦虑就好的办法，共勉