主要是他与周围的人交流没经验，不考虚交流的后果。他应该请教他人或从网上查阅一些资料，帮助自已在理论上的提高。再多参加一些交际活动，从实践中总结提高自已的认知。

“你的智商也许会决定你考上哪个大学，但是你的情商会决定你将来达到的高度。”因为我们处在一个人际社会中，时时刻刻都需要跟人打交道，与人打交道的能力影响我们的方方面面。情商之父戈尔曼提出：情商由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成。那么情商低的人该如何提高自己的情商呢？今天知心理从以上5个方面来告诉你！

观察自己

情商高的人往往对于自己有着非常清醒的认识。

自己是什么样的性格，有什么样的优点和缺点，在一个人群中处于怎样的位置，应该做出怎样的行为，扮演怎样的角色。而这些分寸感都是建立在你对于自我的认识上。有两个具体的练习方法：1.每日写日记，对于自己的言行进行反思，有哪些问题，下次怎么改进。2.以旁观者的角度来看待自己，能够审视自己。

情绪管理

能够有效控制自己情绪的人才是一个成熟的人。

高情商的人的一个共同点就是他们能够很好地管理自己的情绪。知道什么时候应该隐藏、发泄、表达、处理自己的情绪。人的大脑可以分成3个层面，最里面的大脑是我们的原始脑，负责我们的基本生命活动，比如呼吸；第二层是我们的情绪脑，负责我们的情绪反应；最外层是我们的理性脑，即我们的大脑皮层。情绪管理就是用我们的理性脑去控制我们的情绪脑。

自我肯定

高情商的人往往都是内心自信的人。

你的能量水平会吸引跟你能量水平跟你相同的人。所以，首先需要做的是肯定你自己。可以每个写下今天自己做的最有成就感的事件，给自己写下一些鼓励的话。

察言观色

察言观色的能力是可以后天培养的。

情商是练出来的，在与人交往的时候多留心，注意多观察他人的肢体动作，而不只是语言信息。心理学研究告诉我们：一个人的语音信息，只占到信息水平的30%，70%的信息都是通过非言语动作表达的，比如说一个人的表情、肢体动作等。开始观察！

灵活处理

情商是在人际关系中练出来的。

想要成为一个恋爱高手，唯一的办法就是去恋爱。在与人交往的过程中，学会灵活处理，比如说遇到矛盾，往往有一个两全的解决方法，只是你没有发现。做一个灵活的人！