正常情况下随着孩子慢慢地长大，恐惧感会自然消失，但是也有一些孩子直到读小学、初中，甚至成人成家后依然会对某样东西、或者某个场景充满恐惧。

在我心目中，一辈子经过多少大风大浪的姥姥，今年已经82岁了，依然很害怕老鼠。我的姨姨今年50多岁了，依然对毛毛虫充满了恐惧。我的儿子今年11岁了，依然很害怕一个人睡觉、巨怕蜘蛛。

每晚我都会陪孩子进行10多分钟的睡前谈心，睡前谈心当然是很好的，可以让我们共度一段轻松愉快的亲子时光，各自诉说一天的快乐事、心烦事，然后看着他踏实地入睡。但是，我知道他内心深处是有恐惧存在的，他是一个非常缺乏安全感的孩子。

为什么有些大孩子或者成人内心会充满恐惧呢？这不是因为他们天性胆小，而是因为在他们小的时候，受到了不良的刺激，这种刺激在大脑内顽固留存，形成了一种条件反射。

我的儿子3岁之前由我的母亲帮忙带，母亲是一个家庭妇女，不懂什么科学的育儿方法，管教孩子的方式也很传统老土，为了让孩子听话，常常会编造一些谎言吓唬孩子，这一招很灵，孩子总是会被吓住。

我至今怀疑儿子巨怕蜘蛛就是因为我的母亲在儿子很小的时候，对他说了什么关于蜘蛛的坏话。以至于这种恐惧让他看上去总是那么胆小、谨慎，做什么事情都要思前想后，迟迟下不了决心。他从来不敢尝试任何新鲜事物，比如说，如果他觉得某家餐馆的饭菜味道很好，他以后就只会去这一家，如果让他换一家尝尝，他就会很抗拒、很纠结，在别人看来自然而然的事情，在他却要与内心的恐惧进行对抗。表面上看是孩子太胆小，实际上是他内心深深地缺乏安全感。

而我的姥姥、姨姨们各自害怕某样东西，也一定是因为在很小的时候被大人吓唬过。

我记得过年的时候，家里总会买一些蒜味的炒花生，儿子以为花生就是这个味道，后来长大一点的时候，他有一次帮我剥蒜，居然仰起头好奇地问我，“妈妈，这个蒜的味道怎么和花生的一模一样！”

我才发现，心理学上讲的关于恐惧心理的说法：恐惧大多数时候都是条件反射的结果，条件反射是两种全然不同的东西，长期在一起出现，以至于当其中一样出现的时候，人们会不可避免地瞬间联想到另外一样东西。

正如儿子看到大蒜就会想到花生，表妹看到夜幕降临，就会想到鬼要来了，姥姥看到老鼠也许就会想到小时候太姥姥的吓唬她的声音，姨姨看到毛毛虫就会想到……

内心的恐惧总是让一些孩子畏手畏脚，束缚绑架了自己。长大后的表现就是缺乏魄力，很有可能在机会面前，因为恐惧而不敢尝试，不得不与成功失之交臂，最后扼腕痛惜。

怎样才能帮助孩子消除恐惧呢？1、鼓励孩子多和现实事物接触。对周围环境和事物重复体验，会让孩子感觉到那些不可知的、令他恐惧的现象，其实并没有想象中那么可怕。经过这些接触，恐惧感在孩子心中就会渐渐消失。

2、给予孩子更多高质量的陪伴。如果父母能够及早意识到问题所在，更多地陪伴在孩子身边，给予孩子充分的安全感，就能慢慢减轻孩子的恐惧，让孩子重新获得内在动力，更加勇敢地面对未知的生活！

我就是一个特别胆小的人，10多岁了还不敢一个人在家里带着，天黑就不敢出门。就算是现在做了妈妈，胆子也不大。所以我很理解13岁了还不敢一个人睡得孩子的心理。

一般来说，孩子3岁左右，就开始和父母分开睡了。13岁了还和父母睡让人觉得很不可思议。作为家长应该耐心一些，理解孩子，帮助孩子养成独立睡眠的习惯

1、不要取笑孩子

不要拿这件事情取笑孩子，当成笑话到处讲。其实十多岁了，还得和父母睡，对于他来说，可能他自己也不好意思，如果还被人取笑，其实是很伤自尊心的，所以作为父母，应该理解孩子，而不是取笑讽刺

2、孩子是不是过于依赖父母

孩子是不是平时生活中过于依赖母亲或者父亲，所以他面对父母的时候始终是婴儿的心态。如果是这样，那么建议父母多培养孩子的独立性，减少对孩子的照顾，很多事情让孩子自己做，让孩子意识到自己已经是大人了，而不是小宝宝。

3、尊重孩子的独立空间

回想一下你是否喜欢干涉孩子的独立空间呢？不要过多参与到孩子的空间中，让孩子有自己独处的时间。也有助于孩子趋向独立

4、布置房间

尊重孩子的意见，布置他喜欢的房间。鼓励孩子单独睡，最开始的时候甚至可以陪着孩子，等孩子睡着之后再走。

5、孩子没有安全感

孩子安全感缺失严重，平时父母照顾的少，或者经常批评孩子，吓唬孩子，导致孩子安全感缺失，无法独立睡眠。父母应该多表扬孩子，多表现出对他们的爱。

10多岁的孩子，独立性这么差也是很少见的。那么父母就更应该付出一些耐心帮助孩子顺利渡过去。

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