多看看提高情商的书籍，再加以自我设想、自我对话，反复练习情商就会越来越高！

情商高的人。首先是一个能够控制自己情绪的人。这是最基本的．在任何情况下可以保持冷静理性的处理问题．在能够完全自我控制之后，在考虑增加自己的交际技巧，这个需要经验的累积和不断的学习前人的做法和书中的建议．

怎么做才叫情商高？

谢谢邀请。

关于“情商”二字，我们可以先观察自己身边的人，当我们细细观察，就不难发现，那些情商高的人往往能够获得身边大部分人的认可和赞赏，或许是因为一个微笑，又或者，是因为某件事给他人留下十分深刻的印象，与高情商的人相处，总是让人感觉到非常舒适，甚至，有一种如沐春风之感，这就是高情商之人散发出来的人格魅力。

我认为，高情商的人，主要表现在三个方面：

一是“应变力”。高情商其实并不是与生俱来的，它是需要一定的人生阅历以及相当程度的知识量累积而成，我们看一个人情商高不高，可以从他的“应变力”进行观察。

湖南卫视主持人何炅老师就有着十分高的情商，我们都知道，何老师可以说是快本的大家长，很多时候都是他控制住了场面。记得有一期快乐大本营，唐国强老师屡次把何炅的名字叫成”何灵“（想当年，我也曾以为那是一个灵字），何老师不仅没有打断他的话，脸上也没有被叫错名字的尴尬与不快，还用他超高的情商，十分巧妙地化解了这个”尴尬名场面“。

他是这样说的：”唐老师十年前就叫我何炅，他当然知道我叫何炅，”何灵“只是我们之间的一个昵称，并不是叫错了我的名字“。这样的临场反应，足以体现他的高情商。

二是懂得”如何说话“。在人际交往中，如何清晰准确地表达自己的观点，又不让他人感到反感，其实，是一门学问，从一个人的说话方式，就可以看出他的情商是高还是低。

有一次，我的一个朋友就遇到过这样一件事，这件事一直让她耿耿于怀，每次聊天，总是忍不住吐槽几句。而事情的起源，就来源于自己老板的一句”我就是把这笔钱扔到马桶里，都不会给你，我就是让你把前两个月的工资还给我，你也必须照做不误“，瞧瞧，这是一个老板该有的风度吗？且不说那只是一个小小的机构，连公司都称不上，就算我的朋友在工作中有一个小小的失误，也不能说出这般没有风度的话。很显然，这个老板，情商就不够高，因为他并没有把焦点放在解决问题上，而是放在了”压榨“、”怒骂“上，这样的处理方式，根本没有任何效果，而且只会适得其反。

三是”懂得倾听“。一个高情商的人，永远不会随意打断别人的话，哪怕有不同的观点，也会等对方说完，再适时地发声，表达自己的观点，这样，不仅不会让说话的人感到不快，也能让对方回以同等的尊重。

以上就是我对这个问题的一点看法，如有不同意见，欢迎指正。

情商高的人，大都会从对方的需要和感受进行思考，以对方所期待的方式来对待他，那么，就会使人与人之间的关系变得越来越融治，而且还能够掌握一项通往成功的诀窍“换位思考，推己及人”。