情商的培养是渗透在生活中的，父母要培养孩子的情商必须自己现有一定的基础。首先父母要先多去了解情商学习情商技巧，为孩子建立良好的情商环境。其次父母要有计划的为孩子制定情商培养的计划，在不同的年龄段对孩子培养的方面各有不同。家长可以查询相关资料或去专业的情商机构咨询，为孩子合理的安排培养计划。
如何培养高智商高情商的孩子
这个是跟父母有极大的关系的
首先父母尊不尊重孩子是最重要的
这里举几个例子
你觉得经常打骂孩子的父母教出来的子女会好到哪里去吗？
这跟教育方式也是有关系的
1.比如父母每天跟孩子说我们家很穷，快吃不上饭了，这样会形成孩子的忧虑症，影响身心
2.当孩子成绩很差的时候，如果你一直在旁边说你怎么这么没用，上学浪费钱，孩子肯定很难受
当孩子对一件事情着迷的时候，你觉得不好，千万不要直接说，要循循善诱。
如何教孩子学会自我情绪管理的10个技巧
1、让孩子认同自己，有情绪空间
要让孩子喜欢自己，家庭要给孩子认同感。父母是孩子的模范，父母首先要学会管理自己的情绪，不让不良情绪带给家庭、带给孩子，要塑造出一种安全、温馨、平和的心理情境，用欣赏的眼光鼓励自己的孩子，让身处其中的孩子产生积极的自我认同，获得安全感，让其能自由、开放地感受和表达自己的情绪，使某些原本正常的情绪感受不因压抑而变质。
2、让孩子认识情绪，表达情绪
通过亲子之间的对话让孩子正确认识各种情绪，说出自己心里此时此刻真实的感受。只有知所想，才能知何解。平时，父母可以在自己或他人有情绪的时候，趁机引导孩子知道“妈妈好高兴哦”“恩，我很伤心”等让孩子知道原来人是有那么多情绪的，我们还可以通过句式“妈妈很生气，因为……”“我感到有点难过，是因为……”来告诉孩子自己的情绪来源，同时你也可以问孩子，“你是什么感觉啊？”“妈妈看见你很生气、难过，能告诉我发生了什么事吗？”等对话来引导孩子表达自己的情绪及发现自己情绪的原因，有利于提高孩子的情绪敏感度。
