首先要有一颗阳光开朗的心。然后，再利用一些技巧。
幽默的基本技巧：
一、必要时先“幽自己一默”，即自嘲，开自己的玩笑；
二、提高观察力和想象力，要善于运用联想和比喻，把两个不同事物或想法连贯起来，以产生意想不到的效果；
三、提高语言表达能力，注重与形体语言的搭配和组合。
举个例子：
比如老师在上面讲课，小学生会在老师讲的每句话间隙插科打诨。
老师说：“这个星期天在家别光顾着玩，要好好写作业……”
捣蛋鬼：“也别光顾着写作业，玩也是很重要滴。”
老师说：“期末考试快到了……”
捣蛋鬼：“期末开始到了，暑假还会远吗？”
幽默更是一种生活的态度。其实生活中这样的事很多，只能你有个坦然的生活态度，就能使自己变得高兴起来。幽默也是能培养的出来。
如何培养口才，情商？
我们在交谈时，经常会不自觉地使用“所以、嗯、然后、这个、那个”等语气填充词，这是因为大脑不喜欢沉默，当我们思考下一句话时，大脑就用这些词来填补空白。不过，在演讲、面试等正式场合中，这些填充词会让人显得既没有把握也没有精心准备。《快公司》网站上的一篇文章，介绍了6个帮你减少这些填充词的建议。
第一，给自己录音。首先我们要意识到自己使用这些词的频率有多高。你可以录下自己在开会时说的话，看看使用了多少填充词。一旦意识到了，你就会开始努力去掉它们。 第二，在日常对话中练习，减少使用填充词。比如在吃饭聊天或者打电话时，提醒自己尽量不使用填充词。 第三，提前做好准备，大声练习。演讲或参加会议前，你需要熟悉资料内容，记住表达要点，这样可以避免开口后一边整理思绪一边滥用填充词。排练演讲时，大声练习能帮你发现自己在什么时候会忍不住插入填充词，然后努力克服。 第四，沉默是金。讲话时，不要害怕沉默，合适的停顿不仅能制造悬念、吸引听众注意力，你也有了时间去理清思路。当你感觉快要说出一个无意义的词时，请用一秒的沉默代替它。 第五，强调关键词。演讲技巧培训师迈克尔·索弗洛夫（Michael Souveroff）建议，除了使用停顿，你还可以强调句子中的某个关键词。这样大脑就有机会思考接下来要讲的内容，听众也能更好地记住核心信息。 第六，控制紧张情绪。心情紧张时，我们会大量使用填充词。要想控制紧张的情绪，你可以提前做一些缓慢的深呼吸，避免身体产生紧张感。
以上，就是6个帮你减少语气填充词的建议。希望对你有帮助。
如何锻炼自己的口才，变得幽默风趣？
幽默口才表达有技巧，应因人而异了解清楚对方的个人性格特点、说话方式以及对幽默的接受程度，要懂得尊重他人，为他人设想，这样才能开展一段彼此有共鸣且和谐的幽默说话。下面学习啦小编整理了幽默口才训练方法，供你阅读参考。
幽默口才训练方法 01
1、拥有良好的心态
幽默不是刻意表演、伪装出来的，首先你得拥有良好的心态：善良、积极、乐观、向上，从心底感到快乐，这样你的幽默，你的说话才更能感染别人。
2、多阅幽默书籍、电影、漫画
多阅一些幽默类的书籍、电影、漫画等，能令你心情愉悦，也有利于你幽默感的开发。另外，这些幽默资讯里会有很多的幽默对话，你大可进行模仿，多看多说，你的幽默口才也会慢慢练成。
3、积累幽默素材
想要说话幽默，就必须要有谈资，所以积累幽默素材很重要!在平常生活中，多读书、看报、看电影、看段子，不仅有利于增长见识，还能收集许多幽默素材。
4、能够自嘲
能够放开自我，敢于自嘲的人的幽默感是不错的，在表达时加以修饰与用风趣的口吻式的自嘲，能够逗趣别人，从而拉近彼此间的距离。
5、幽默有度
进行幽默式对话，要张弛有度，切忌口无遮拦。幽默表达要分场合、人群，勿要过度幽默，在语言上伤害了他人，这容易令人生厌，避之不及。
6、敢于表达自己
训练幽默口才的其中一个方法是要敢于表达自己，让自己的幽默感得到充分发散，这也是检验你口才幽默程度的一个途径。幽默口才不是一天就能练成，敢于表达自己就是一个好的开始。
7、表达有技巧
幽默口才表达有技巧，应因人而异了解清楚对方的个人性格特点、说话方式以及对幽默的接受程度，要懂得尊重他人，为他人设想，这样才能开展一段彼此有共鸣且和谐的幽默说话。
8、练习笑容
面带笑容，是你个人幽默风采的一种展现。好的幽默口才应配以一个自然、由心而发的笑容，为你的幽默说话加分。所以，从现在开始练习笑容，为别人展露最灿烂的笑脸吧!
幽默口才训练方法 02
1、树立自信，对生活怀着积极态度
都说幽默来源于自信，如果没有自信的姿态，何谈培养幽默的口才呢?我觉得，凡事往好处想，天无绝人之路，关上一扇窗，就有另一扇窗为你打开了!我们要对生活怀着积极态度，不能自暴自弃，要学会去自信的掌握、驾驭生活!
2、尝试开发锻炼右脑
右脑的发达程度涉及到幽默的口才能否养成。开发右脑的方法有很多，我常用的比如“做白日梦”、“静坐冥想”、“多看艺术书籍、学习美术知识”、“多与别人畅所欲言”的方法，大家可以去试一下，很有效的哦!
(还有一招：打牌的时候，试着用左手拿牌，出牌!效果杠杠的!)
3、遇到挫折，学会积极应对，培养乐观的思维
人的一生不能说没有挫折，像感情失败、家庭变故、事业失利、朋友远离等挫折和打击，我想大家或多或少总能遇到一些。遇到这些挫折，我们要学会积极应对，培养乐观的思维，坚强面对!
4、多看幽默搞笑电影、书籍
很多极品幽默的电影如周星驰系列、黄百鸣系列、古天乐系列、美国好莱坞的幽默电影，都是很不错的。另外像“幽默··与口才”、“读者”、“故事会”等书籍都有用的。
5、学习“大家、名人”的幽默做法
“大家、名人”的幽默做法很多，小品达人赵本山、陈佩斯、朱时茂、黄宏等都值得我们去领会，学习。这类的例子太多，大家平常多加观察就会大有收获。
口才的培养离不开说哈，平时我们要敢于敢于开口，不要怕错，只有说过之后我们才知道是不是正确。这时候在敢于说话的基础上加上幽默的元素，当然幽默的培养除了自身的幽默细胞之外还要后天学习，幽默而不低俗，搞笑而不老套，这是我们要做的。希望这些可以帮到那些平时不善于不敢说话的朋友们！
老鬼发自肺腑的告诉您：您设定的目标太高了！给自己设定的期望是有很大偏差的！甚至对于“什么是好口才”认知是错误的！别不服气！！！请稍微耐心一下，至少看完老鬼后面的一段话，你就彻底清楚了！
一、这个时代，幽默是个“奢侈品”！这是个网络时代、自媒体时代，身边所有的人每天获取的信息太多太多！就连十分搞笑的相声，你都听了无数遍了！几乎所有人的笑点都已经提升到了无法比拟的高度！
谨记：这个互联网、自媒体时代，除非那些天生有幽默细胞的人，已经很难让别人感受到幽默了！即使在几年前你认为某人很幽默，现在你也会发现，他的幽默感在逐渐失效！这个时代，自己能够想到的、自己想不到的，让人感觉耳目一新的幽默的方式，几乎互联网上到处都是了！
因此，幽默已经变成一种近乎于“奢侈品”的东西了！
我们首先要接纳这个现实，你才能知道自己该怎么办！
二、这个时代，原来各种书籍中所宣扬的“要有幽默感”的说法，已经有些过时了！老鬼长期研究销售、口才领域，十多年前的所有销售书籍中都提到了，作为销售人员，幽默感是打开客户心门的一把金钥匙。有幽默感的人，容易快速拉近与客户之间的心理距离。
这种观点，还在很多新出版的销售类书籍中出现。这是完全不负责任的！说的难听一点：那些写书的人，你自己的幽默感怎么样？！！！！
时代变了！“幽默感”已经是一个奢！侈！品！了！
三、对于天生幽默感不足的人而言，暂时扔掉对“幽默感”的重视为好！天生幽默感不足，请暂时放弃对“幽默感”的追求。
你要知道，这个时代、社会，别人需要的、永恒不变的是：一个人身上永恒的“能量感”！你只要静下来观察就会发现：这个社会，各种性格的人里面，都有让大家喜欢的！
有的人表现为阳光、热情、谈吐不凡，被人喜欢。
有的人表现为沉稳、内敛、举止言语有度、自己珠玑，也被人喜欢！
无论他们是什么性格、什么风格，他们有一样共通的地方：身上是有正能量的！
永远看不到他们的纠结、郁闷、迷茫，听不到他们的批评、指责、抱怨！
他们与人沟通、阐述观点、看法，永远朝向了积极的方向、正面的引导与渲染。
热情开朗就足够了！不需要幽默！
智慧、内敛、谈吐有度，也足够了！同样不需要幽默！
四、幽默，是靠长时间的沉淀才能逐渐具备的当然老鬼并非否定幽默的重要性，也并非认为现在人无法达到幽默的效果。而是说它在越来越难。
幽默感的产生，需要自己的知识面、信息积累、阅历等等的综合作用。
先让自己的口才、表现力，达到一定的高度，就已经是一个大工程了。幽默，在这个时代，要求就更高了！
五、幽默主要来自于三大方向与精髓所在老鬼可以简单的谈谈幽默感产生的两大可以借助、使用的渠道，给大家一些启示：
1、幽默感来自于自嘲
多数幽默感，来自于拿自己的某些特点、某些方面的自嘲。
这种幽默感，不会伤及他人，也能够在自己幽默的过程中，让你感觉到你强大的自信。同时
2、幽默感来自于对自身或者社会现象的关联、引申、类比
将自己，或者正在探讨的某个社会现象、话题等等，作出出乎他人意料的某种类比、比喻、歪解等等，是产生幽默感的途径。
正是因为互联网的发达，让各种类比、比喻、歪解，已经司空见惯了，所以，要想让自己具备幽默感，就要不断的寻找、思考“新点子、新素材”。
其中最为好用的，就是随时追踪社会刚刚发生的事件、案例、话题等等。
因为发生时间很短，很多人又非常了解，拿这些东西做类比、比喻、说明，效果会好很多。
3、词汇、概念的巧借与“歪借”
之所以很多人让人感觉幽默，就是因为人家能够把一些看似不合理的、但有感觉不过分的、稍稍有点过分的概念、词汇借用到了某件事、某句话当中。从而产生了幽默效果。
先谈这么多吧。只是为了让大家先对“幽默”产生有一个基本认知。
而对于多数朋友而言，先不要研究幽默为好！先打基本功！让自己的口才，符合自己的性格特点与形象！之后再研究所谓的“幽默感”！别想跳过这个过程！！！！！
以上供参考。
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