情商是天生的，其实也是一种人的秉性，俗话说，江上易改，本性难移，所以我觉得像轻伤就是不容易改的，但是要学会可知，善于发现自己的弱点，多看些关于处事为人之道，和长辈多学点处事之道，会很又用的

成年人如何培养情商?

情商是与生俱来的，但是如果你多加强对外的沟通也是有好处的。
我就比较喜欢和人聊天，无论是现实生活还是网络或是电话我都可以和聊人聊得很开心。
因为我觉得一个人不管他有多烂，他总会有值得人学习的地方。
你也可以多去一些公司面试（就算你不去，也可以考验下自己的胆量）。
总之，与人沟通首先要做一个很好的倾听者，听懂了别人想法（他只是想发泄还是想得到你的帮助）才能与人有好的沟通。
这是我的经验之谈。

EQ怎么提高啊

EQ决定了你在环境中能否拥有足够的人气，EQ不高的话，即使你拥有很高的智商，你所向往的成功也可能只是梦想而已。

EQ说到底是指一个人整合人际资源的能力，要提高EQ，需要从以下几个方面着手：

1、了解自我；

知道自己是一个什么样的人：谦虚/傲慢，热情/冷漠，大度/自私，内向/外向，诚实/虚荣。。

2、控制情绪；

培养自己处变不惊的能力，在人际交往中，情绪太高昂或者太低落都不一定是好事情，要掌握好之间的平衡；

3、换位思考；

站在对方的角度说话或考虑问题，你会更受欢迎，这是放之四海而皆准的真理；

4、积极进取；

努力是痛苦的，也是快乐的，健康的人生需要快乐的心态；

5、学习沟通技巧：

与人的沟通太需要技巧，语言有时候可能是非常软弱而苍白的，一个动作、一个手势、一个眼神甚至沉默不语都可能是非常有效的沟通，为别人做一件有意义的事情胜过说100句话（前几天我给我老婆买了一本她喜欢的书，她说了一句我好几年都没有听到的那三个字）。

随着个人社会经验的积累和生活阅历的丰富，人们的EQ都在增长，只是有的人增长得快，有人增长得慢而已。