• 怎样判断情商的高低

              情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为,一个人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为,情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用,有时其作用甚至要超过智力水平。那么,到底什么是情商呢?
                美国心理学家认为,情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
                情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来,它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为,情商水平高的人具有如下的特点:社交能力强,外向而愉快,不易陷入恐惧或伤感,对事业较投入,为人正直,富于同情心,情感生活较丰富但不逾矩,无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为,一个人是否具有较高的情商,和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此,培养情商应从小开始。
                科学家发现,大脑控制情绪的部分(边缘系统)受损的人,可以很清晰和符合逻辑地推理和思维,但所做出的决定都非常低级。科学家因此断定,当大脑的思维部分与情感到分相分离时,大脑不能正常工作。人类在做出正常举动时,是综合运用了大脑的两个部分,即情感部分和逻辑部分。一个高情商的人是会综合利用大脑中的各个部位的,并在大多数情况下运用其大脑皮层部分。
                高情商
                尊重所有人的人权和人格尊严。
                不将自己的价值观强加于他人。
                对自己有清醒的认识,能承受压力。
                自信而不自满。
                人际关系良好,和朋友或同事能友好相处。
                善于处理生活中遇到的各方面的问题。
                认真对待每一件事情。
                较高情商
                是负责任的“好”公民。
                自尊。
                有独立人格,但在一些情况下易受别人焦虑情绪的感染。
                比较自信而不自满。
                较好的人际关系。
                能应对大多数的问题,不会有太大的心理压力。
                较低情商
                易受他人影响,自己的目标不明确。
                比低情商者善于原谅,能控制大脑。
                能应付较轻的焦虑情绪。
                把自尊建立在他人认同的基础上。
                缺乏坚定的自我意识。
                人际关系较差。
                低情商
                自我意识差。
                无确定的目标,也不打算付诸实践。
                严重依赖他人。
                处理人际关系能力差。
                应对焦虑能力差。
                生活无序。
                无责任感,爱抱怨。
                一言蔽之,情商的作用就是使人能更充分地发挥智商的作用、效果。

              什么叫情商? 情商在现在的社会中真的是大于智商的吗? 怎么才能知道自己

              情商是EQ 两者的主要区别是:(1)智商是一个智力商数,表示一个人智力水平的高低;情商是感情商数,反映一个人感情品质的差异。(2)智商反映一个人的认知能力、思维能力、语言能力、观察能力、计算能力、律动能力等,即是理性思维、判断、推理、决策的能力,是大脑左半球的功能;情商主要反映人的感受、理解、运用、表达、控制、调节自我和他人情感的能力,既是非理性的能力,是大脑右半球的功能。(3)理性能力是意思表层的认知模式,是在思维中枢对刺激进行“登记”后,然后经过思索、考虑、反省,最后作出反应;情绪则是比理智快捷的反应,有时会不合逻辑,表现为冲突性,往往把思考中枢的深思熟虑、分析推理拒之九霄云外。(4)智商更大的取决于遗传因素,即先天因素的影响大于后天因素;情商的形成和发展,虽然也有先天因素,但后天的社会环境对人的情感影响更大,这也就说明情商较智商而言有更大的改变可能,教育对情感智力有更大的可塑性。 情商和智商是各自独立的,但并非完全对立,他们之间既存在区别,又有密切联系。我们常常把人的聪明和情感敏锐相提并论就是一个很好的例证。纯粹的高智商型,几乎是一种夸大可笑的知识分子。他们往往在知识方面博学多才,而在生活方面却无所适从,犹如幼儿,可谓是知识上的巨人,生活上的白痴。反之,高情商的人,他们多半社交能力极佳,性格外向而愉快;不易陷入恐惧和忧虑之中;对人对事容易投入,富有同情心;情感生活通常较丰富,但不逾轨;自处和处人都能怡然自得。但是这种单纯的高智商和高情商型人在生活中是很少的,也可以说是没有的。研究表明,在日常生活中,大多数人表现的是智商和情商的不同组合,且两者具有一定的相关性。可以说智商高的人,情商不会很低;情商高的人智商也不会很差。 智力优越者都具有四种共同的非智力因素:①为取得成功的坚持力;②为实现目标不断积累成果的能力;③自信心;④克服自卑感的能力。这说明卓越的智力成就所需要的决不只是智力因素本身,情感、意志等非智力因素在人取得成功的过程中具有十分重要的作用两个都很重要


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