我22岁的时候也跟你一样，什么都怕，总觉得自己长得丑，主要是拍出来的照片很不好看。连好朋友都一直说我丑。我也很自卑。后来，老爸介绍进厂工作。在工作中，没有丑美之分，只有能干和不能干，所以一直很认真工作。几年过去了，直到有一次朋友过生日去ktv，有一个女孩子叫我拿东西的时候称呼了一声“帅哥”当然那只是客套的叫法。但是，我还是激动了一下。回到家里特别照了照镜子，发现自己好像已经没有以前那么难看了。

人的长相当然不会变，但是人的气质一直会随着你的心里变化而改变。我们不是台剧、韩剧里头的主角，不需要靠帅来吃饭。勤奋、认真的男人的魅力一样是很大的。这个世界就是这样，连你自己都觉得你不行，那就不会有人觉得你行了。

你要有自信，当然自信也不是平白的跳出来的。先找份工作，开始当然不会很顺利，要有恒心，应聘时不要害羞。你要知道除了你，没有人会记得昨天那个笨笨的一说话就脸红的人是谁。

找到工作后就专心做事。在事业中努力的男人是最帅的~~~

加油~~~~~

孩子胆小，家长应该如何引导？

孩子的爸爸这种做法的确是不对的。当孩子感到害怕而哭泣的时候，我觉得不能简单武断地命令孩子不能哭，或者对他大声吼叫，这往往会给孩子的心理造成阴影。我们要了解孩子为什么哭，帮助他解决问题，然后告诉他要做勇敢的孩子，要学会面对困难。

我家的宝宝特别胆小，害怕各种声音，尤其是汽车喇叭声，动物叫声等，每次听到后就他会哭，还说怕怕

岁以内的宝宝可能惧怕的都是一些与自己个人安全相关的事物。比如，各种他无法理解的自然现象，像噪声、火、水(游泳时害怕下水)、黑暗，来自身体方面的不适应感，比如打针，身体突然失去支持(坠落)，突然移动(滑滑梯)‘陌生的环境，包括陌生人、陌生动物、想象出来的怪兽等等。随着宝宝年龄的增加，他恐惧的对象也会发生变化，和个人安全有关的因素会逐渐淡化，而和社会有关的恐俱明显增加。譬如，他们会害怕别人的嘲笑和轻视等等。

宝宝懂得“害怕”是长大的一个标志。另外，胆小的宝宝有较强的自我保护意识，不容易受到伤害。他们容易变成听大人话、守规矩、守秩序的“好孩子”，相对来说不容易学坏。而且“胆小”往往和谨慎、小C,、细致、认真等性格特征有着必然的联系，而这些恰恰是人格特征中难得的优点。但是如果宝宝继续保持胆小的性格，到了一个陌生环境很难适应，不敢尝试新的事物，干什么事情

都缩手缩脚等，长久下去，则会影响宝宝对自己的信心以及各方面的成长。宝宝胆小的成因可能来自遗传因素也可能来自环境因素。心理学界倾向于认为胆小是遗传和环境因素复杂地相互作用的结果。从婴儿刚刚出世那一刻起，遗传的影响就突出地表现出来了。从医院的婴儿床上，...岁以内的宝宝可能惧怕的都是一些与自己个人安全相关的事物。比如，各种他无法理解的自然现象，像噪声、火、水(游泳时害怕下水)、黑暗，来自身体方面的不适应感，比如打针，身体突然失去支持(坠落)，突然移动(滑滑梯)‘陌生的环境，包括陌生人、陌生动物、想象出来的怪兽等等。随着宝宝年龄的增加，他恐惧的对象也会发生变化，和个人安全有关的因素会逐渐淡化，而和社会有关的恐俱明显增加。譬如，他们会害怕别人的嘲笑和轻视等等。

宝宝懂得“害怕”是长大的一个标志。另外，胆小的宝宝有较强的自我保护意识，不容易受到伤害。他们容易变成听大人话、守规矩、守秩序的“好孩子”，相对来说不容易学坏。而且“胆小”往往和谨慎、小C,、细致、认真等性格特征有着必然的联系，而这些恰恰是人格特征中难得的优点。但是如果宝宝继续保持胆小的性格，到了一个陌生环境很难适应，不敢尝试新的事物，干什么事情

都缩手缩脚等，长久下去，则会影响宝宝对自己的信心以及各方面的成长。宝宝胆小的成因可能来自遗传因素也可能来自环境因素。心理学界倾向于认为胆小是遗传和环境因素复杂地相互作用的结果。从婴儿刚刚出世那一刻起，遗传的影响就突出地表现出来了。从医院的婴儿床上，我们就能大概地发现哪些宝宝将来可能胆大，哪些宝宝将来可能胆小。婴儿哭声的大小、哭的方式、他们在饥饿时的表现、护理人员接近他们时的反应，这些都可以作为区分宝宝胆大还是胆小的指标。

不能忽视的是，当妈妈从医生手里第一次接过宝宝的那一刻起，环境尤其父母对宝宝的影响也就开始发生作用了。一些素来“胆大”的妈妈们总是以挥洒不完的热情对待宝宝，不停地和宝宝大声说话，使劲楼抱宝宝，逗宝宝发笑，努力让宝宝做出积极的反应。而那些“胆小”、文静的妈妈则以完全不同的方式对待宝宝，比如她们会以极大的耐心和细心照顾宝宝，观察宝宝的一举一动，努力满足他们的需要，但她们很少和宝宝说话，要说也是轻声慢语、温情脉脉，她们拘谨、矜持的性格使他们带出来的宝宝与前一类宝宝有着截然不同的性格、行为方式与待人接物的风格。

要改变宝宝胆小的毛病，应该从了解宝宝胆小的成因人手。一般情况下，宝宝的恐惧心理除了少数来自先天，大多数都来自后天的体验:

1.受到吓唬

有的父母为了让孩子听话，经常吓唬宝宝。比如宝宝哭了，妈妈会说:“你再哭，把你关在黑屋子里。”宝宝不听话，有的爸爸会说:“你再不听话，让老虎把你吃掉。”或者用“让警察把你抓走”、“让医生给你打针”之类的话来吓唬孩子。被吓唬过的宝宝就会害怕黑暗、动物、警察、医生，逐渐变成非常胆小的宝宝。

2.经历失败

如果宝宝经历多次失败或者在失败后受到嘲笑，也会导致宝宝胆小。比如宝宝因为说话不流利，口齿不清楚而受到嘲笑，那么再遇到同样的场合，他就会胆小紧张。

3.受父母影响

父母自身的胆怯也会有意无意地感染宝宝，使宝宝变得胆小怕事。比如有的妈妈胆子很小，遇到一丁点小事就大惊小怪，惊惶失措，给宝宝造成了一种恐慌的心理气氛，那么宝宝在这种气氛中长大就会养成胆小的性格。

解决策略

1.为宝宝提供安全依恋

由于宝宝与亲人之间的这种特殊的血缘关系，每当宝宝感到恐惧时，他会自动跑到亲人身边寻求保护。对于宝宝的这种行为，即便他经历的仅仅是一些微不足道的小事情，父母也不要随随便便就因为宝宝的胆小而训斥宝宝，而是要给予宝宝足够敏感的反应，为宝宝提供一个安全的港湾，让宝宝充分体验到他处在一个安全的环境里。实际上，父母需要给予宝宝的也许仅仅是一句安慰的话语、一个亲切的微笑、一次温柔的抚摩，这些看起来微不足道的动作就可以给予宝宝充分的安全感。父母在处理这种情况时，还需注意在理解宝宝恐惧情绪的同时，不要盲目地随着宝宝的想象来夸大事情的严重性，以免强化宝宝的恐俱心理，使他把负面情绪与相关事件永久地联系起来。

2即刻转移宝宝注意力

当宝宝感觉恐惧时，最有效的方式是即刻转移宝宝的注意力，通过别的活动或事物来吸引宝宝，让他从恐惧的经历里抽身出来，在不知不觉中淡化他的恐惧情绪。

3.帮助宝宝正确认识他周围的事物

当宝宝的恐惧情绪稳定下来后，爸爸妈妈可以陪着宝宝一起慢慢认识让宝宝恐惧的事物，帮助他认识事物的功能和名字。随着对事物的深人了解，宝宝的恐惧心理自然也就消失了。万一父母竭力开导、耐心解释之后，宝宝依然恐惧，请不要着急，不要生气，给他一些安慰，给他些时间，让宝宝」隆漫探索，慢慢理解。

4.用故事教育宝宝

搜罗一些宣扬勇敢事迹或者描述胆小宝宝的可笑故事讲给宝宝听，让宝宝理解，勇敢才是他需要具备的特质。

5.给宝宝体验“危险”的机会

如果父母胆小，则多半宝宝也会胆小。因此，当处理事情的时候，父母一定要沉着冷静，不要在宝宝面前表现得手足无措，慌里慌张。父母可以利用节假日带宝宝出去玩，走走独木桥、铁索桥，蹦蹦梅花桩等，让宝宝在这样的活动中逐渐变得勇敢起来。如果宝宝怕黑，父母可以带着宝宝去看看月夜或者满天的星星，还可以带他在黑屋子里待一会儿，一家人在黑暗中做些有趣的游戏等。如他在黑暗中没有受到任何伤害，宝宝就会逐渐克服他害怕黑暗的心理。

6 .避免给宝宝不良心理暗示

即便宝宝真的很胆小，父母也要避免当着宝宝的面在别人面前津津乐道宝宝的胆小。如果父母总说:“我家宝宝就是胆小。”那就会无形中给宝宝一种不良的心理暗示，让他认为他的胆小是无法改变的，或者认为胆小是一件很可耻的事情，这样就会给宝宝心理心造成不必要的压力，对改变宝宝胆小的性格有百害而无一利。