卓卷教育专家：情商，说到本质上，是一种对别人的理解和宽容。对别人的理解和宽容，其基础是对自己的理解和宽容。换句话说，一个真正能爱自己、接纳自己的人才会爱别人、接纳别人。所以，或许你可以从了解自己开始。每当遇到让自己情绪波动的事情，不妨多问问自己，究竟是什么原因让我的情绪变化这么大？为什么我就不能接受这个状况。不要给自己一些社会要求或者道德上的解释，尝试用自己最本心的想法来回答问题。这样慢慢的，你会更能理解自己，也就慢慢更能理解别人了

如何才能培养出一个高素养的孩子？

孩子的素养是多方面的，在教育中我们不是为孩子做多少，而是去教会孩子做什么，怎么去做。现就自己的理解而供大家探讨，希望没有浪费大家的宝贵时间。

首先是注重家庭温馨提升孩子文明礼仪素养。家庭团结和睦就会有温暖的气氛，孩子生活在这样的环境中就会开心快乐，幸福的家庭就会有幸福感的孩子。孩子说话的语气，与人交流的谈吐表现，做事的行为准则，都与家庭中的示范性行为极有表现性，也就是说经常吵架打骂的家庭就会让孩子成为偏激，好勇斗恨，时间一长就会学着大人的一言一行，毫无容人之心，没有一点礼貌和文明素养。所以就有‘’养不教父之过‘’之定论。

其次是强化孩子生活习惯，提升孩子自强独立素养。孩子的生活习惯是家长严格要求而形成的，我们对孩子自己能做的事就要让孩子自己去做，能独立完成的事就让他独自思考，自己动手认真完成，千方不能因为怕孩子吃苦，或是吃不了苦，家长就去包办代替，这样会造成孩子好逸恶劳，每做事都去坐享其成。对孩子的成长与身心没有一点好处，而且对孩子自身的独立思考和做事没有一点意义。

第三是教会孩子与人相处、与人交流，提升孩子在团体中的合作素养。任何家庭中的孩子品质都不是偶然形成的，要让孩子到集体中去生活与学习，并要孩子在集体中去适行同伴、与人为善的品质。因为任何一件团体做的事，就要在团体中有任务的分配，细节的分工，同伴的交流与合作。教会孩子集体荣誉感，合作品质，分享集体的成功与快乐。如果不让孩子在集体中去生活，就会到致孩子性格孤寂，自私且自以为是。

第四是强化孩子勤奋努力，提升孩子吃苦耐劳和坚持不懈的素养。勤奋努力是做人的本性，要求孩子任何一件事的成功没有不劳而获的，成功实现自己的理想不能靠一时冲动，要用勤劳去付出，要靠坚持不懈去实现。孩子的学习成绩的提高靠努力，孩子的衣食住行也是靠孩子自身平时身体力行，一定去做好力所能及的事，教会孩子有信心和决心才能去做事，也才能做好一件事。所以只有坚持才能胜利，理想才能成为现实。

第五是教会孩子诚信做人，谦虚随和，提升孩子高尚的做人品质素养。诚实是做人的标准，信任是做人的本质，谦虚是做人的形象标签。在家庭教育中，家长就应以身作则，切不可当作孩子说假话，并要求孩子帮忙说假话，这样就会在孩子心里形成虚伪，并有时会到致不该说的话被孩子说了，没有做的事被孩子说成做了，当此情况用在孩子自身就会使孩子自私，虚伪且自以为是，在同伴面前时间长了就会失去真诚，没有信任度和责任心。

第六是教会孩子意志坚定，提升孩子的自我责任感，勇于担当的责任素养。孩子是家庭的未来，父母的希望，坚强的意志品质是靠孩子从小在家庭生活中养成的，要教会孩子做事坚定信念。做事就要有计划、有目标、按目的去做，并要求孩子有能力去完成，并且也一定成功，培养孩子做事有担当，有责任感。

第七是强化孩子身体力行，提升孩子身心健康素养。孩子身体的成长是在家庭，学校、和社会中去煅炼而成的，是在生长中的每一阶段成熟长大的，心理的健康品质是受多个环境的影响而形成的，纯粹的温室顺境中平凡生长是不健全的，有时在逆境中遇到一定的挫折并非坏事，孩子有一定的承受能力，往往在失败中或能激发孩子热情与战胜困难的欲望，这对孩子未来的心理健康教育，遇事受挫就会有精神上的准备，以后就会用成熟的心理去对待事物，成功的机会就增大了。

总之，提升孩子素养远不止这些，我们只有不断探索和实践才会对孩子的教育得到综合提升，孩子就会健康成长、快乐生活，我们的家庭才是真正幸福的！

万般皆下品 惟有读书高