心理学里边有一种方法叫做系统脱敏，就是孩子越怕什么就越是要让他去接触什么。但是需要注意的是，去接触需要一个过程，那就是从简单的到复杂慢慢递进。比如孩子怕蛇，可以先让他看看一些颜色各异的绳子，然后看看蛇的照片、听听蛇的声音，然后再在电视机上看一下，最后再到动物园之类的看真正的蛇。比如孩子害怕做家务，就可以先让孩子饭后把自己的碗拿到厨房，然后帮着家人收拾餐桌，然后洗自己的碗，完后洗全部的筷子，然后在和家人一起洗碗……

不过需要注意的是，递进的速度要根据孩子的反应来确定。如果孩子没有抵触的情绪、甚至脸上开始有了一丝笑意，那这个时候就可以考虑向前进了。有了这样一个过程，相信孩子在家长正确的引导和帮助下能够更快地成长起来。

“妈妈，我怕”，孩子总是没有勇气尝试新事物，家长该如何应对？

“妈妈，我怕”，孩子总是害怕面对新鲜事物，家长该怎么做？孩子的这种表现是自信心不足的表现，这与宝贝生命前期的代养方式和家庭环境有着密切的关系，解铃还须系铃人，需要找到问题的根本原因，慢慢的树立孩子的自信心，可以从以下几方面入手。

在家庭的日常生活中，尽量做到自己的事情自己做，比如自己穿衣，自理吃饭，自己收拾玩具等等，自理能力是自信心的基础。

让宝贝有自主决定的权利在日常生活中，尽量少的去干预宝贝的决定，对于一些不涉及原则的事情，给予充分的自主选择权和决定权，并且尊重宝贝的选择，过多的否认，让宝贝做什么事情都要看大人的脸色。

及时肯定和鼓励在宝贝独立的完成一件有些困难的事情，及时的给予精神上的鼓励和肯定，让宝贝内心有种很确定的感觉，这种肯定需要一定时间的累积，就形成了潜意识的自主了，自信心就会随之提高。

孩子表现出担心害怕的时候，切记不要强求宝宝一定自己去完成，这样让宝贝带着害怕的心理去完成，会造成更大的心理压力，越不利于宝贝自信心的形成。

中国城市千婴计划专家，大脑神经发育测评师，个性化指导师，爱孩子，爱生活，愿与千万妈妈分享育儿经验，关注我的头条，获取更多育儿知识！

首先，我们要分析清楚孩子“怕”的原因，是自身因素，还是外在因素造成的。自身因素方面，比如：胆小、性格内向等。外在方面，比如：家庭环境紧张、父母干涉太多、外出时间少、接触事物的机会不多等都有可能让孩子在面对新鲜事物时缺乏兴趣和主动性。

其次，找出原因，及时解决。

如果是自身因素造成的，有些孩子就是胆小，自我防备能力很强，就是我们所说的慢热型的孩子，面对新鲜事物不能很快适应，这个时期就要一个过程。作为父母要能理解孩子的表现，不能催促指责，更多的是要接纳孩子的行为，多鼓励、以身示范来慢慢消除孩子对事物的紧张感，慢慢来锻炼孩子的胆量。

如果是外在环境因素造成的，就要及时调整。比如，家庭关系的紧张、父母的不当教养方式等，我们成人就要从自身找原因。和睦、民主的家庭关系；自信、勇敢、勤劳的父母品质，都会潜移默化的影响孩子的社交和性格特征，所以父母要做出改变，孩子才会发生变化。

最后，我们付出的一小步，就是孩子成长的一大步，多些积极暗示让孩子越来越自信。